Ученые назвали 5 признаков, что вы доживете до 100 лет

Научное исследование привело к открытию прямой связи между генами, регулирующими метаболизм железа, и продолжительностью жизни. Этот важный вывод позволил выявить пять нестандартных признаков, указывающих на потенциальную возможность достижения столетнего возраста.



Организм производит железо, которое имеет непосредственное влияние на его способность справляться с внешними и внутренними нагрузками. Сбалансированный обмен железа стал ключевым фактором, влияющим на долголетие. Простая проверка уровня железа в организме с помощью периодических анализов может дать представление о потенциале для долгой и здоровой жизни.



Научное сообщество также обратило внимание на влияние жизненной позиции человека на его продолжительность жизни. Исследование, проведенное американскими медиками из Принстонского университета, показало, что оптимистичные люди живут в среднем на 15% дольше. Это объясняется их способностью лучше справляться с возрастными вызовами и поддерживать здоровый образ жизни.



Уверенность в собственных силах также считается важным фактором, который косвенно указывает на возможность долгой жизни. Люди, обладающие уверенностью в себе, способны эффективно управлять своим эмоциональным состоянием и быстро адаптироваться к стрессовым ситуациям, что позволяет им более эффективно использовать свои ресурсы.

Другие исследования также подтверждают влияние образования на долголетие. Обнаружено, что генетическая предрасположенность может сказываться на уровне образования, и люди с более высоким образованием чаще обладают потенциалом для долгой жизни.



Наконец, женщины имеют некоторые преимущества в отношении долголетия. Это объясняется, по мнению ученых, наличием гормона эстрогена, который способствует поддержанию здоровья организма. Кроме того, многие исследователи считают, что изменения в образе жизни могут положительно сказаться на замедлении процесса старения в любом возрасте.



В целом, все эти факторы подтверждают, что спорт, здоровый образ жизни и позитивная жизненная позиция способствуют увеличению продолжительности жизни. Таким образом, каждый из нас может активно влиять на свою собственную долголетие.
источник