У этого вообще есть решение?

топ 100 блогов easycooks11.11.2010

Уважаемые сообщники!

Хочется улучшить наш скромный рацион. Условия жесткие:

1.       Бюджет скромный, ананасы в шампанском не предлагать, полуфабрикаты и дорогостоящие продукты (типа красной рыбы и гречневой муки) – по минимуму.

2.       Основные едоки – дети, их шестеро. Массово любят рис, макароны, яйца, молочное в чистом виде, каши, бутерброды. Приправы и подливки – строго индивидуально, как и овощи, рыба и мясо. Муж теоретически должен быть на диете: основа – рыба, супы и овощи, зернорвые и бобовые; глютеносодержащее и молочное – по минимуму (немного можно), яйца и птица – не более двух раз в неделю понемногу. Диета ему надоела, да и нет особых возможностей ее разнообразить. Мне можно все, но очень привередлива: даже с голодухи не могу себя заставить съесть нелюбимое и нежирное.

3.       Утром детям нужно перекусить (желательно чем-то сухим по дороге из дома) и взять с собой бутерброды на завтрак. Мужу нужен легкий завтрак. Обед: дети теоретически должны есть горячие мясные обеды, но не всегда их едят и часто приходят домой голодными после двух – четырех; мужу нужен солидный обед. Проблема моих завтраков-обедов решена. Ну, и всем нам нужен вкусный горячий ужин (мужу иногда – сухомятка на вынос).

4.       На готовку у меня есть полчаса в день в будни и пару часов в выходной.

Теперь вопросы:

1.       Сколько молочного, мяса и яиц нужно здоровому ребенку \ взрослому в неделю?

2.       Чем сбалансированная сухомятка (цельный хлеб + что-то полезное на него, цельные крекеры или хлопья и т.п.) хуже горячей еды?

3.       Какие есть идеи универсальной основы ужина плюс разнообразие добавок? Ну, или какие-то другие решения, чтобы в наших условиях все были сыты и довольны?

 


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
С Рождеством, православные! Не забывайте, что зима - это в первую очередь подштанники, а уж потом, знаете ли, всё остальное. Я могла бы тут коротенечко пробежаться по новостям, но при упоминании фамилии на букву "Д" уже чрезвычайно хочется дать по ...
Между тем, как это часто бывает, пользуясь сетевой анонимностью, различного рода ...
По мотивам вот этого поста поспорили с подругой. Она утверждает, что если некто в своем блоге открытым доступом, т.е. публично напишет что-то вроде: "Я ненавижу евреев!" , то ему за это ничего не будет - так как это просто высказывание частного ...
Прошедший обкатку в зоне СВО катковый минный трал для БА «Вагнера» «Чекан» (он же Щука)». Трал обеспечивает подрыв мин нажимного,наклонного и электромагнитного подрыва, тесты проводились в том числе с ТМ-62 и немецкой АТ2. Замена катков силами экипажа производится в среднем от 15 до 20 ...
Первый раз когда я прошел мимо этого офиса, я подумал, что открылась новая аптека. Но потом, посмотрев более внимательно, меня посетили немного грустные мысли, и только когда я напряг свое зрение, и полностью прочитал название компании, только после этого я понял весь смысл этого ...