Как выбрать между имплантацией, протезированием и коронками для восстановления улыбки 
Русский военный врач о разнице в отношении к пленным в Германии и в России, 
Вода, солнце и война 
Отношения, когда женщина идет по анахате, а мужчина – по манипуре 
Декабрь — ёлки. 
1000 постов в ЖЖ за год 
Кронштадт. Декабрь 2025 
Загадка 4022 
Какой придурок этот Дед Мороз
07.11.2010 —
Блюда из творога. Несладкие.
У этого вообще есть решение?
easycooks — 11.11.2010
Уважаемые сообщники!
Хочется улучшить наш скромный рацион. Условия жесткие:
1. Бюджет скромный, ананасы в шампанском не предлагать, полуфабрикаты и дорогостоящие продукты (типа красной рыбы и гречневой муки) – по минимуму.
2. Основные едоки – дети, их шестеро. Массово любят рис, макароны, яйца, молочное в чистом виде, каши, бутерброды. Приправы и подливки – строго индивидуально, как и овощи, рыба и мясо. Муж теоретически должен быть на диете: основа – рыба, супы и овощи, зернорвые и бобовые; глютеносодержащее и молочное – по минимуму (немного можно), яйца и птица – не более двух раз в неделю понемногу. Диета ему надоела, да и нет особых возможностей ее разнообразить. Мне можно все, но очень привередлива: даже с голодухи не могу себя заставить съесть нелюбимое и нежирное.
3. Утром детям нужно перекусить (желательно чем-то сухим по дороге из дома) и взять с собой бутерброды на завтрак. Мужу нужен легкий завтрак. Обед: дети теоретически должны есть горячие мясные обеды, но не всегда их едят и часто приходят домой голодными после двух – четырех; мужу нужен солидный обед. Проблема моих завтраков-обедов решена. Ну, и всем нам нужен вкусный горячий ужин (мужу иногда – сухомятка на вынос).
4. На готовку у меня есть полчаса в день в будни и пару часов в выходной.
Теперь вопросы:
1. Сколько молочного, мяса и яиц нужно здоровому ребенку \ взрослому в неделю?
2. Чем сбалансированная сухомятка (цельный хлеб + что-то полезное на него, цельные крекеры или хлопья и т.п.) хуже горячей еды?
3. Какие есть идеи универсальной основы ужина плюс разнообразие добавок? Ну, или какие-то другие решения, чтобы в наших условиях все были сыты и довольны?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Реальные зарплаты в России, согласно сентябрьским данным Росстата, упали впервые за последнее пять лет… Экономисты объясняют ситуацию тем, что номинальные зарплаты не растут, а инфляция в это время скачет. Рост цен обгоняет рост реальных доходов населения. Согласно сентябрьским данным Р ...
Ну что, получили? А я говорил, а я предупреждал, а мне не верили. Руководящие сами собой начальники всегда движутся только в одном направлении, природа не знает исключений. Как только вместо обратной связи включается имитация - происходит вот такое вот. ...
Есть ли логика в том, что кроме бывших советских Украины, Белоруссии и России все остальные страны мира с преобладающим белым населением имеют очень высокий индекс развития человеческого потенциала, или попросту "хорошо живут" ? Следует ли ...
Здравствуйте!Не знаю, что делать со своим ребенком..Он мальчик, 10 лет, живет 2 года ...
Я обнаружил, что МТС на тарифе Go Smart обещает тарифицировать интернет-трафик по 1 КБ, а фактически тарифицирует его по 200 КБ. Поддержка даже не понимает, о чём идёт речь и возмущается, что абонент требует соблюдения условий тарифа. На сайте МТС информация от тарифе Go Smart ...
