Три года как...

mermaid_e — 20.07.2014 Итак, ровно 3 года без ТВ, политических новостей в любом виде, фильмов и сериалов, чтения self-help books (включая книги по постановке и достижению целей, контролю своего времени и о том, как надо правильно жить). Также недавно ушла из всех психологических форумов и почти перестала читать чужие журналы, чтобы посмотреть как и чем живут люди (мне интересны журналы, где люди делятся своими эмоциями, переживаниями, открытиями, но такие журналы редко встречаются, т.к. нужно иметь смелость и как я сегодня прочитала в одном из жж: "Я лично совершенно уверенна, что когда человек научился говорить о себе, как наблюдатель, когда не боится высказать то, что внутри него, чего он сознательно и/или безсознательно страшится, что ему больно, чего он себе желает, — он внутренне свободен").
1) Не было никакой "ломки", жизнь нашла чем меня занять ;)))
2) Я переживала, что не о чем будет разговаривать на работе во время перерывов и всех этих бесконечных small talks. Но оказалось, что зря - я просто перестала ходить на обеды с людьми (искл. клиенты и знакомые) и невероятно довольна освободившемуся времени.
3) На днях случайно сказала об этом своей коллеге, она была в шоке, что очень неприятно меня удивило, и забросала меня миллионом вопросов - и как я просыпаюсь по утрам, да как я засыпаю ночью, а как же такие-то фильмы, а вот без этих сериалов вообще не прожить (у меня такое состояние как раз таки и было раньше).
4) Иногда, когда я слышу, что человек жалуется на нехватку времени вообще и для сна в частности, я предлагаю выключить ТВ и Интернет. Реакция обычно - агрессивная. А ведь на самом деле это самый эффективный способ.
5) Почему я отказалась? Я думаю, что у меня случился information overload, т.к. все его симптомы у меня тогда присутствовали. Вторая причина - примерно в то время у меня случилась очень большая неприятность. Думать о которой было очень больно, я забивала свою голову всякой ерундой (бесконечный ТВ и интернет) в то время, когда нужно было остаться в тишине и решить проблему. Как результат, я приняла не правильное решение, чем все еще больше ухудшила. Только когда я оказалась на пепелище своих решений и с сжигающим все внутри чувством вины - я "отрубила" все каналы связи с внешним миром, засела в 4х стенах и обратила свои мысли на себя, время было подходящее - я ожидала Стеллочку.
6) Основной результат - на данный момент я создаю больше, чем потребляю (даже не в количественном отношении, а в качественном скорей). Этот вопрос еще не достаточно обдуман, чтобы делать выводы, возможно, я все еще не права. В любом случае - это осознанно выбранное мной направление.
Если вам интересна эта тема, то посмотрите здесь, если вы не перегружены ;)))))
http://www.mckinsey.com/insights/organization/recovering_from_information_overload
http://psychcentral.com/blog/archives/2013/01/21/overcoming-information-overload/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив