Тревога

топ 100 блогов osho_ru27.11.2010      Создайте дистанцию между собой и личностью. Все проблемы касаются вашей личности, не вас. У вас никаких проблем нет; ни у кого на самом деле не бывает никаких проблем. Все проблемы относятся к личности.

     Вот какой будет ваша работа: когда вы чувствуете тревогу, тут же вспомните что она относится к личности. Вы чувствуете напряжение — просто вспомните, что оно относится к личности. Вы — наблюдатель, свидетель. Создайте дистанцию. Ничего больше делать не нужно.

     Когда появится дистанция, вы вдруг увидете, что тревога исчезает. Когда дистанция теряется и вы закрываетесь, тревога возникает снова. Чувствовать тревогу значит отождествляться с проблемами личности. Быть в расслаблении значит не вовлекаться, оставаться неотождествленным с проблемами личности.

     Итак, в течении месяца наблюдайте. Что бы ни происходило, оставайтесь далеко в стороне. Например, у вас болит голова. Просто попытайтесь отойти в сторону, наблюдать головную боль издалека. Она продолжается где-то в механизме тела. Наблюдатель на холмах, вы стоите в стороне, далеко в стороне, и боль продолжается за много миль от вас. Поддерживайте дистанцию. Создайте между собой и головной болью пространство, и пусть это пространство становится больше и больше. Придёт момент, когда вдруг вы увидете, что в этой дистанции головная боль растворяется.


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В свете текущих событий хотел пост озаглавить "Письмо в Сирию", а потом подумал: А ну ее, эту политику. Отношения между женщиной и мужчиной - тема вечная.... Неплохо. Но вот в комментах один мужик достойно ответил Соломоновой: Здравствуй, родная. Я жив пока. А за окном дождливо. ...
EADaily  пресс-секретарь ОДКБ  Владимир Зайнетдинов,  в соответствии с решением Совета коллективной безопасности ОДКБ, сегодня, 6 декабря, в Казахстан на ограниченный по времени период для стабилизации и нормализации обстановки ...
Семеноголизм требует выхода, а здравый смысл - правильного вложения денег (савойскую капусту простить себе не могу))) Выбираю редиску и прочую "зелень". Что точно нет: -петрушка листовая - насушила две банки. не едим и от запаха воротит -круглая редиска - очень острая получается, даже ...
ВОПРОС С ЗАМЕНАМИ У польского поэта Яна Лехоня есть такие строки: ...Нет ни неба, ни бездны, ни АЛЬФА, ни БЕТА, Есть одна Беатриче... Слова, которые я заменил словами "АЛЬФА" и "БЕТА", омофоничны двум женским именам в именительном падеже. Каким? Скрин 2 дня. Успехов! Доска почета: ...
UPD: самое главное забыл!!! Дочь жалуется на боль между пальцами, где катушка собственно. Ясное дело, с непривычки. Какие варианты исправить это? Может перчатка, может велосипедная... Или обмотать чем? Прогулялся полтора часика в коломенском, за ...