Тренируем мозг!

yasya_nn — 06.12.2016

Мозг нуждается в тренировках, как и мускулатура! В век развития электронных технологий, мы всё чаще пользуемся различными гаджетами, без них никуда, но нейробиологи рекомендуют тренировать собственный мозг, давая технике передышку.

Организм человека можно сравнить с машиной, если какие-то механизмы не используются долгое время, то начинают ржаветь и портиться. Поэтому нужно стараться время от времени, периодически делать подсчёты и расчёты самостоятельно, отказавшись от смартфона с калькулятором, строить маршруты передвижения по городу без навигатора, и удерживать планы на день в голове, не пользуясь электронным календарём.

Для тренировки своего мозга я нашла помощника!
Все уже наслышаны про детские тетради KUMON. Но оказалось, что есть версия для взрослых!! Книга "Тренируем мозг".



В книге рассказано о том, как устроен мозг, как он работает и что нужно делать, чтобы он "не заржавел".

Перед началом тренировок нужно пройти тесты, чтобы оценить работоспособность мозга. Тесты известные и не очень сложные. Хотя, я конечно думала, что память у меня лучше)))





Затем, нужно выполнить простые математические задания. И записать время, за которое оно выполнено. И так каждый день.



Между "этапами" тоже тесты, чтоб оценить прогресс))

Ну а тем, кто не уверен в своих вычислениях, есть ответы в конце)))



Я начала тренировки))) Интересно, какой будет результат))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив