Требуется помощь зала

imnotsaint — 06.01.2023 Друзья! Я хочу сделать похудательный адвент-календарь, и мне нужна ваша помощь.
Мне нужно придумать еще разнообразных заданий, связанных с похудением.
У меня пока примерно такие идеи (повторы надо заменить на чтото другое)
1. весь день есть по принципу тарелки
2. считать калории весь день
3. есть только овощи с мясом или яйцом и фрукты
4 Приготовь салат с тунцом
5. пить только воду весь день
6. сделать зарядку по Синди Кроуфорд 10минутную
7. сделать 3 захода сколько можешь: приседаний, отжиманий, пресс
8. Сходи в спортклуб, что бы ни случилось
9. Сходи на прогулку в парк
10. Погуляй по центру с фотоаппаратом
11. Проведи вечер без гаджетов (просто понравилось из предыдущего адвента)
12. Приготовь новое блюдо
13. Сходи в кафе и попробуй том-ям
14. Сходи в клуб
15. Прочесть книжку про похудение
16. Считай калории
17. Поужинай по принципу тарелки
18. Приготовь низкокалорийное блюдо из Калоризатора
19. Сходи в клуб
20. Пей только воду
21. Считай калории
22. сделать 3 захода по 30 приседаний
23. Купи семги или лосося сделай ее под терияки с рисом
24. Сделай 3 захода сколько можешь: приседания, отжимания, пресс
25. сделать зарядку по Синди Кроуфорд
26. Сделай зарядку йоги утром, как проснешься
27. Пей только воду весь день
28. поужинай при свечах
29. Съезди на рынок и купи говядины и трески, приготовь азу по-татарски
30. сделай 3 захода сколько можешь: приседания отжимания пресс

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив