То что я эмпат, я знала давно

ladariy — 20.03.2017 Об эмпатии слышали, я думаю, многие. Но насколько эти многие понимают что это такое? Эмпатией называют умение проникнуть во внутренний мир другого человека, даже незнакомого. Кто то скажет, что это же классно. Я хочу рассказать как с этим жить.
Года в 4, я помню, как тетки у подъезда говорили матери комплименты, по поводу "милого ребенка", я уже тогда знала, что они лгут. Одним было наплевать на мое существование в принципе, другие считали, что их дети и внуки значительно лучше. Мне было за них стыдно, так же как стыдно и сейчас за лгущих людей. Возможно по этому я не люблю комплименты. Их редко кто делает от души. Сама делаю только тогда, когда верю в свои слова.
Лет в 12 я поняла, что я эмпат. Я не знала этого слова, да и где его можно было узнать в начале 80-х. Но зато я четко понимала ощущения. Ощущения переживания не относящихся лично ко мне событий. Я достаточно остро чувствовала даже скрытые эмоции других. Из-за этого все школьные годы я находилась в стрессовом состоянии, вызванном обилием разнородных эмоций одноклассников, учителей, соседей, родственников. По этой причине я никогда не рассматривала медицину, как область для своего дальнейшего развития, хотя все предпосылки были. И как говорит мой старший ребенок, медицина потеряла, возможно, одного из лучших врачей ))) Я в буквальном смысле способна чувствовать чужую физическую боль. Про моральную сторону я и не говорю.
Годам к 18 я стала функциональным эмпатом, стала контролировать свои эмоции, продолжая «считывать» эмоции других людей,но не идентифицируя себя с ними. В какой то мере стало легче. Но...

До сих пор не выношу агрессивное поведение, включая злые вопли и крики, хлопанье дверьми и швыряние вещей. Это отрицательно влияет не только на эмоциональное самочувствие, но и на физическое. Еще это может привести к неконтролируемому выбросу энергии. И бойтесь те, кто под него попал. Минимум последствий - головная боль.
Я стараюсь всегда транслировать в мир позитив, потому, что знаю, насколько легко эмоции могут передаваться окружающим. Я не хочу, что бы окружающие люди заряжались от меня негативом. Так как сама, до сих пор, не могу отключаться от переживаний близких мне людей. Я проживаю не только свои эмоции, но и их. А наложение моей депрессии, на депрессию близкого человека дает очень не приятный эффект.
Толпа, запахи, рабочие перегрузки - приводят меня к стрессу и сейчас (((
Зная как может быть больно всегда стараюсь осторожно подбирать слова при общении с другими людьми. Тяжело переношу недоразумения.
И мечтаю, что бы все были если и не счастливы, то хотя бы в ладах с самим собой.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив