Тест: «Какой вид спорта лучше всего вам подходит?»

Иногда бывает так: очередной раз, придя в спортивный клуб, вы в полной боевой готовности, записываетесь в какую-либо секцию, но подъема духа и воли хватает максимум на месяц. Некоторое время спустя вы начинаете юлить и изобретать отговорки для тренера, а заодно и для себя, почему сегодня вы не хотите заниматься. Быть может дело тут в первоначально неправильном выборе занятия для себя?

Какой вид спорта вам наилучшим образом подходит, поможет определить следующий тест.

Обнаружив пару лишних сантиметров у себя на талии, вы выберете:
• поход к психотерапевту; (1)
• ежедневные упражнения с гантелями и пробежку по утрам; (3)
• китайские чаи для похудения, липосакцию и просмотр чемпионата мира по художественной гимнастике, удобно расположившись на диване с кусочком торта; (2)
• вы даже не обратите внимания на такие пустяки. (0)

«Благоухание» в спортивной раздевалке ассоциируется у вас:
• с эйфорией спортивных побед и достижений; (3)
• с возвышенными чувствами к учителю физкультуры в шестом классе; (1)
• с мандражем перед прыжком через «козла»; (2)
• с издевками мальчишек и досадной неизбежностью опять переодеваться в постылые спортивные штаны. (0)

Любимой детской игрой для вас были:
• дочки-матери; (1)
• кросс и бег наперегонки; (3)
• прыжки через скакалку; (2)
• прятки; (0)

Ваш муж уже битый час сидит перед экраном телевизора и отчаянно затягивает: «Гол!...». Ваши шаги:
• устраиваетесь рядом с бокалом пива; (3)
• конфискуете пульт и находите соревнования по фигурному катанию; (2)
• тихо подбираетесь сзади и громко восклицаете на ухо: «Штанга!»; (1)
• мирно удаляетесь готовить обед. После матча он обычно голодный как волк (0)

Уютнее всего вы себя ощущаете:
• общаясь с подругой в милом кафе; (2)
• в баре пятничным вечером с вином и сигаретами; (0)
• дома за чтением книги; (1)
• на вечеринке в кругу друзей, которые неустанно восторгаются вашей красотой и умом. (3)

Вести активный образ жизни, на ваш взгляд это:
• посещать спортивную секцию каратэ, группу аэробики или плаванья; (3)
• держать «руку на пульсе» в мировых политических вопросах; (0)
• быть завсегдатаем ночных клубов, не пропуская ни одного модного мероприятия; (1)
• ходить с семьей в лес за грибами. (2)

Зачем, по вашему мнению люди, занимаются спортом:
• по инерции. Ещё предки в доисторические времена ходили на охоту. Сейчас в этом нужды нет, но «зов крови» вызывает желание побегать и попрыгать; (2)
• человечество уверили, что так правильно; (0)
• понятия не имеете; (1)
• потому что люди созданы для этого. (3)

В вашей фирме обязательно требуют от служащих посещать спортзал в свободное от работы время. Вы:
• будете неизменно изображать, что ничего об этом не знали; (0)
• послушно пойдете в зал и попытаетесь найти там что-то себе по нраву; (1)
• предоставите руководству свой полугодовой абонемент в тренажерный зал; (2)
• обрадуетесь такому новшеству и создадите с коллегами баскетбольную команду. (3)

Ваш лучший друг, это:
• книга («ученье свет»); (0)
• муж (всегда рядом): (1)
• мама (не оставит в беде); (2)
• собака или кошка (не зададут лишних вопросов). (3)

Оклик «Быстрее! Выше! Сильнее!», вы:
• не считаете руководством к действию; (0)
• выкрикиваете на спортивных мероприятиях, увлеченно болея за любимую команду; (3)
• в порыве страсти нашептываете на ухо своему партнеру; (2)
• философски анализируете фразу на латинском языке: «Citius! Altius! Fortius!». (1)

Теперь вычисляем количество накопившихся баллов.

Итак, в случае если вы набрали:

22-30 баллов Вашему бушующему темпераменту можно только позавидовать. Энергии в вас хоть отбавляй. Неутихающая тяга к движениям не дает вам покоя и, накапливаясь, без конца требует реализации. Ко всему прочему вы еще и яркая натура, обожающая демонстрировать себя и свои достижения. Иными словами, побеждать и достигать вершин в одиночку без рукоплескания трибун вам малоинтересно. Если никто не видит вашей кипучей деятельности, победа и участие для вас – пустой звук. Самые подходящие для вашего личностного типа спортивные занятия: командные, активные и экстремальные. Велогонки, лыжный спорт, бег и лёгкая атлетика – ваша среда. Если монотонность и будничность жизни вызовет у вас депрессивные состояния – смело прыгайте с парашютом. Выброс адреналина нормализует ваше состояние, и снова окрасит жизнь яркими красками.

15-21 балл Вы обладательница довольно мирного темперамента и довольно хорошо находите общий язык с окружением. Однако чувствуете себя более комфортно в парке, прогуливаясь с любимой собакой или общаясь с подругой. Массовые гулянья, шумные тусовки и скопление народа вызывает у вас легкий дискомфорт, поэтому такие места вы стараетесь быстро оставить. Агрессивные и командные виды спорта вызывают у вас чувство напряжения. Кросс наперегонки, марафоны, волейбол на пляже – явно не ваша стихия. Со свершениями и в радость вам подойдут контактные виды спорта (пинг-понг, бадминтон, большой теннис). Показано вам и плавание, фигурное катание и спортивные танцы. Если имеете большую любовь к животным – без колебаний отправляйтесь в группу конного спорта.

8-14 баллов Ваши сильные стороны – любознательность, выдержка, сдержанность, умение владеть собой. Упражняться с гантелями только ради того чтобы летом красиво выглядеть на морском пляже, вы не будете. Каждодневные утомительные тренировки для вас должны быть мотивированны. Чем выше и важнее цели, тем больше шансов, что ваша спортивная жизнь будет регулярной и долговременной. Однако вам не стоит соприкасаться с видами спорта, в которых на первый план выходят агрессия, жесткость и противоборство. Ваш выбор – интеллектуальные занятия: шашки, шахматы. Или спортивные игры, требующие особой стойкости, отличного равновесия и координации движений, к примеру, бильярд либо гольф.

0-7 баллов В целом вы человек динамичный, инициативный, не приемлете скучного однообразия и изо всех сил стараетесь бороться с гиподинамией. Ко всему прочему, вы еще и возвышенная натура. Но дальше тоскливых раздумий: «Эх, покататься бы сейчас на коньках. Надо бы сходить на каток!» дело не продвигается. Ваш взгляд на любую двигательную активность – свой. Присутствует даже некая опасливость и неодобрение этого. Возможно, причины кроются в вашем детстве, но вы и смотреть не желаете в сторону спортплощадки. Отторжение в вас порождает даже потребность приобретать спецодежду, инвентарь и облачаться в спортивный костюм и кроссовки. Испытайте себя в туризме, плавании. Привлекательность этих видов спорта в том, что они не повлекут за собой больших денежных растрат и не потребуют особой экипировки. Взяли в руки котелок, плед, гитару – и вы уже турист, а надев купальник и шапочку – пловец. Также вам могут показаться интересными и медитативные занятия наподобие йоги. Но идеальный вариант – найти себе единомышленников и отправиться вместе с ними, к примеру, в горы. Это не только расширит кругозор, но и позволит обрести верных товарищей.

Для бега рекомендуем кроссовки Falcon adidas Originals с которыми бег превратится в удовольствие

Конечно, в спортивном мире не место дискриминации, поэтому итоги теста носят быстрее всего рекомендательную направленность, предлагая задуматься на эту тему. Думайте сами, решайте сами. И удачных вам спортивных свершений.