Теория двух стаканов воды

meggirita — 18.04.2023 Я утром выпиваю два стакана тёплой воды и 20 минут делаю упражнения, пока варится каша- пшённая или гречневая. Пшённую я теперь варю рассыпную из Вкус Вилла, варю долго- сначала промываю, потом варю при 140 градусах 25 минут, потом ещё 15 минут при 80 градусах. Получается вкуснятина. Муж ест её со сливочным маслом и сахаром, я с солью и подсолнечным маслом. Птицы на балконе тоже едят пшено- не успеваю подсыпать.

Упражнения под музыку в ютуб-музыке, подборку того, что мне нравится, и с маленькими гантельками. Днём у меня задача съесть зелёное яблоко и два раза по большой тарелке салата- айсберг, другой зелёный салат, огурцы, помидоры. Первый раз мне это удаётся, с курицей, рыбой. Вечером, когда по времени нужно есть второй салат, я есть не хочу.

Иногда муж изволит купить свои любимые сочники, твёрдые, как пряники, а не такие из мягкого теста, которые продают везде. Тогда мы тащимся в парк Стрешнево, гуляем там, как дурачки по дорожкам, которые Собянин сделал буквально только прошлым летом. Иногда навещаем уток, которые здесь в нереальном количестве. До этого здесь был дикий парк. Теперь дорожки иногда со странным покрытием, непонятно из чего, с фонарями, кустами вдоль всех дорожек, лавками. В начале парка, прямо внутри на природе, странный жилой закрытый анклав выглядывает из-за забора со шлагбаумом и охраной у входа. По прообразу английской архитектуры из очень тёмного кирпича со стрельчатыми подряд крышами и окнами во всю высоту немаленьких зданий, разбитыми на мелкие фрагменты с белыми рамами. Бодрит, когда проходишь мимо- можно представить, что ты в Туманном Альбионе.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив