Круглые переходы для воздуховодов: надёжные решения для эффективной вентиляции 
Чёт приуныл 
Таллин. Церковь Яани. 
Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 9 марта 
Пара слов про ТРК "Гранд Каньон" 
Искусственный интеллект от Кембриджа диагностирует целиакию с точностью 97% 
Без названия 
Кирсти Ковентри стала первой женщиной, избранной президентом Международного 
Тайна романа "Евгений Онегин"
06.12.2014 —
вампиризм и социальная обусловленность
тантра
rubstein — 12.12.2014
Про гештальт у меня - через текст, про учение толтеков я уже
написала тоже довольно много, а про две других своих любимых школы,
тантру и агни-йогу, почти ничего.Как известно, тантра - это про соединение мужского и женского. А вместе с тем - земного и духовного, сердца и разума, и всяких других противоположностей.
То, с чем мы имеем дело большей частью в жизни - это с борьбой противоположностей.
Это тоже важная часть - когда борьба и сотрудничество тоже могут быть признаны частями одного процесса.
Главный инструмент тантры, как и в других школах - это присутствие, включенность и наблюдение (осознанность).
Фокус наблюдения тантры - танец и взаимодействие противоположностей, когда вы не пытаетесь форсировать это взаимодействие, поддавшись силе эмоций/инстинктов, а, остаетесь на гребне энергетической волны, позволяя ей прибывать и убывать, чутко следуя за ней. Может быть, чуть медленнее, чтобы успевать прочувствовать энергию и дать ей себя наполнить.
Нет задачи сблизиться или отдалиться, слиться в экстазе и получить максимум, или разорвать взаимодействие, если этого не удается сделать или от страха. В этом процессе нет контроля и каких либо задач, кроме присутствия, включенности и наблюдения.
Практика тантры - это осознавание этого танца противоположностей во всех сферах жизни: в общении с другими, в работе, творчестве, процессах организма, внутриличностных конфликтах, и, конечно, в любви.
Практика тантры очень похожа на практику гештальт-терапии, где фокусом внимания является контакт "человек-человек" и "человек-мир". Разница в том, что гештальт-подход смотрит на этот процесс через линзу удовлетворения потребностей, а тантра - на сам танец, волну, энергетику контакта.
Если размышлять, есть ли у тантры цель, то, скорее всего, - стать частью этой природной волны, перестать ее заставлять принимать какую-то форму под влиянием страха или голода, позволить ее энергетике отрегулироваться и стать естественной. Для этого нужна медленность - чтобы успевать присутствовать, быть включенным и наблюдать.
Этой теме был посвящен мой вебинар "Динамика парных отношений", видеозапись которого можно найти на моем сайте.
Нина Рубштейн
http://rubstein.com
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Трудно переоценить значение Углича в истории России. Здесь погиб предпоследний из московской ветки династии Рюриковичей. А если учесть, что у последнего - Фёдора Иоанновича сыновей не было, то можно сказать, что именно в Угличе закончилась эпоха Рюриковичей. В конечном итоге привело это к ...
Я познакомилась с Вероникой, когда ей было 22 года и она уже была в разводе с ребенком. Она очень симпатичная. В то время она встречалась в Йоавом. Йоав был суперкрут - он известный аудитор, в армии - летчик, профессиональный серфер (представляете как красив) и с собственной квартирой в с ...
После двухлетнего перерыва на корону фестиваль Данджири Матсури снова бежит. И мы опять приехали посмотреть на это. В общем и целом, все как в раньшие времена. Участники фестиваля даже масок не надели. Только зрители, да и то не все. Карочи, лично я откровенно балдею. Мне нравится дух ...
Что ж ты, Чулпан, сдала назад? Призается в любви к России и обещает вернуться. Несогласен с Осташко, что ей нечего бояться. Есть чего, и дело не в политических взглядах. Ходят слухи, что она нехило нажилась на фонде помощи больным детям. Ну может и врут ...
Два металлодетектора стоимостью около 40 тысяч рублей каждый изъяли судебные приставы у граждан в Чудовском районе. =============================================== В мае 2016 года двое граждан с помощью оборудования выискивали что-то на поле недалеко от деревни Слобода в Чудовском районе ...
