Гражданство Румынии — единственный способ сбежать из России 
А чем королевы отличаются от шлюх? 
Британское прикрытие собственной вовлечённости. 
Рейтинг онлайн казино на деньги 
Майдан в Лос-Анжелесе. 
Фотографии Козьмодемьянска 
Студенты Гарварда создали "шпионские очки"... 
Автор стихотворения Дмитрий Кравченко. 
Полет в Новгород в фотографиях БЛ Осятинского.
06.12.2014 —
вампиризм и социальная обусловленность
тантра
rubstein — 12.12.2014
Про гештальт у меня - через текст, про учение толтеков я уже
написала тоже довольно много, а про две других своих любимых школы,
тантру и агни-йогу, почти ничего.Как известно, тантра - это про соединение мужского и женского. А вместе с тем - земного и духовного, сердца и разума, и всяких других противоположностей.
То, с чем мы имеем дело большей частью в жизни - это с борьбой противоположностей.
Это тоже важная часть - когда борьба и сотрудничество тоже могут быть признаны частями одного процесса.
Главный инструмент тантры, как и в других школах - это присутствие, включенность и наблюдение (осознанность).
Фокус наблюдения тантры - танец и взаимодействие противоположностей, когда вы не пытаетесь форсировать это взаимодействие, поддавшись силе эмоций/инстинктов, а, остаетесь на гребне энергетической волны, позволяя ей прибывать и убывать, чутко следуя за ней. Может быть, чуть медленнее, чтобы успевать прочувствовать энергию и дать ей себя наполнить.
Нет задачи сблизиться или отдалиться, слиться в экстазе и получить максимум, или разорвать взаимодействие, если этого не удается сделать или от страха. В этом процессе нет контроля и каких либо задач, кроме присутствия, включенности и наблюдения.
Практика тантры - это осознавание этого танца противоположностей во всех сферах жизни: в общении с другими, в работе, творчестве, процессах организма, внутриличностных конфликтах, и, конечно, в любви.
Практика тантры очень похожа на практику гештальт-терапии, где фокусом внимания является контакт "человек-человек" и "человек-мир". Разница в том, что гештальт-подход смотрит на этот процесс через линзу удовлетворения потребностей, а тантра - на сам танец, волну, энергетику контакта.
Если размышлять, есть ли у тантры цель, то, скорее всего, - стать частью этой природной волны, перестать ее заставлять принимать какую-то форму под влиянием страха или голода, позволить ее энергетике отрегулироваться и стать естественной. Для этого нужна медленность - чтобы успевать присутствовать, быть включенным и наблюдать.
Этой теме был посвящен мой вебинар "Динамика парных отношений", видеозапись которого можно найти на моем сайте.
Нина Рубштейн
http://rubstein.com
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Зачастую, чтобы не выглядеть дураком, нужно просто молчать. Это просто. Я не знаю, что будет дальше. Никто не знает. Есть реальность, настоящее и больше ничего нет. У каждого свои. Прошлое - это наша память, которую мы бережно храним. Будущее - это наши фантазии, которые, как правило, ...
Что делается, что делается... Какие кандидаты нервные пошли. Не поверите, кусаются, на членов избирательной комиссии кидаются,в нервическом припадке плюются и царапаются. И это ведь кандидат от такой, казалось бы интеллигентной партии-"Яблоко"...Как не может быть ?! Ещё как может... ...
Без палестинцев Израиль рухнет. Потому что вечная война дает много бабла. Не будет палестинцев никто бабла не даст. И потому Израиль войну остановит как только от Байдена получит деньги. Потому лидеры Хамас финансируются Западом. Такая страна кроме США еще одна имеется. Это ...
Про волшебную, синеглазую цыганку Сару-Марию из городка Сан-Мари-де-ля-Мер я вам обязательно расскажу. И про черную девственницу Сару Кали, чья фигурка стоит в гроте, внутри местной церкви, куда не так уж давно стали пускать кого-либо кроме ...
Артур Беркут (настоящее имя Артур Вячеславович Михеев; 24 мая 1962, Харьков) — советский и российский рок-музыкант, мультиинструменталист и автор песен, завоевавший популярность ...
