так-то!

webboss — 08.02.2011 После новогодних праздников, во время которых я бешено чревоугодничал, заехал я в гости к сослуживцу, тому, который аккомпанирует мне на фортепьяно. Решили мы взвеситься, я встал на весы и охуел. В джинсах и майке мой вес был равен 88,9 кило. Меня тут же обидно обозвали "центнером" и заключили со мной спор на символическую сумму, что к 1 мая я сильно похудею.

Делать нечего, я сжал свои стальные яйца в кулак и приступил: начал бегать каждый день по 5 км, перестал жрать мучное и жирное, обозначил калорийный коридор, перестал принимать пищу после 18, короче такая вся неинтересная мудянка.

Прошел месяц, взвесился сегодня:



К чему я это все? Ищущий да найдет, но важно помнить, что бесплатный сыр только в мышеловке. Путь к правильному снижению веса один: меньше жрать и больше двигаться. Больше путей нет. Совсем. Что бы вам ни говорили.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив