Сутулость

conkista — 28.11.2010 Позвоночник - это центральная ось тела, от состояния которой зависит здоровье человека в целом и качество самой жизни. В основном люди рождаются со здоровой спиной, но в процессе роста происходит нарушение развития спины. Прежде всего, это связано с неправильной осанкой и расслабленностью поддерживающего позвоночник мышечного корсета. За примерами далеко ходить не надо. Несмотря на то, что подавляющее большинство школьников не имеют проблем с осанкой, к десятому классу школы как минимум 60% школьников имеют проблемы с осанкой. Это и кифоз, то есть сутулость, и боковое искривление позвоночника - сколиоз. К сожалению школьные уроки физкультуры совершенно бесполезны в плане укрепления здоровья, поэтому никак не способствуют исправлению сутулости. Особенно актуален вопрос осанки для девушек. Им нужно быть красивыми, а сутулость приводит к впалости грудной клетки и выведению плеч вперёд. Причём искривление позвоночника, даже банальная сутулость, уменьшает рост женщины. Порой, девушка могла бы быть на 10см выше, если бы у неё не было проблем с осанкой. Очень важно родителям следить за осанкой своих детей, ведь после 20 лет исправить что-либо очень трудно, а после 25 зоны роста костей перекрываются, и задача устранения сутулости ещё более усложняется.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив