Суп радости

топ 100 блогов olga_simonova26.03.2016 Суп радости IMG_9738

Индейка очень полезна...

Совершенно очевидно, что польза индейки в том, что ее мясо содержит в большом количестве такие витамины, как А и Е.
При этом в нем очень мало холестерина, и оно превосходно переваривается в и легко усваивается в человеческом организме.
Именно по этой причине это мясо относят к разряду диетических продуктов. Еще в индейке имеется триптофан, который образует гормон счастья серотонин...

Мясо индейки значительно превосходит куриное по содержанию железа, а по сравнению с говядиной – вдвое.
Белок, найденный в мясе индейки, содержит важные аминокислоты и помогает вам чувствовать себя сытым дольше. Замена любого мяса на индейку, скорее всего, поможет вам в итоге есть гораздо меньше.

Сварила диетические щи сегодня!! низкокалорийные и вкусные!!!

инградиенты:

- кусок индейки,
- луковица, морковка,
- капуста, цветная капуста, немного соли морской
- если хотите сытнее 1 картофелина

Отварите мясо с луковицей и тертой морковкой, затем вытащите и добавьте обе капусты, варите 15 минут, главное не переварить!!!

После готовности, супчик должен потомиться полчасика...
Потом ешьте, добавляя оливковое масло...индейка вообще повышает настроение!!!

Попробуйте мой рецепт ..понижает холестерин...и очень сытно....

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Близкий человек, тогда милиционер, рассказывал мне, что когда он застал жену с ...
Избранный президент Украины Владимир Зеленский обратился к президенту РФ со своей страницы в фейсбуке по поводу решения Путина об упрощенной выдаче жителям ДНР и ЛНР российских паспортов. Обращение Зелинский написал на украинском и на русском языках Вот это обращение: Похоже, ...
Первомай 2011: лакмусовая бумажка для левых Комитет за Рабочий Интернационал принял участие в первомайской демонстрации в Москве . Участие последних вылилось в скандал и потасовку с представителями КПРФ. ...
О русомании (русофобии) Значительная часть европейских политиков заболела русоманией (она же русофобия) в острой форме. Эта психическая патология возникает на почве биполярного аффективного преувеличения воздействия России на жизнь Европы и европейцев. Как правило, состоит из двух ...
Сегодня общался еще со старыми знакомыми из Киева, которых знаю больше 25 лет. Они тоже, как многие коренные киевляне,являются противниками государственного переворота, но в силу материальных обстоятельств, эмигрировать никуда не могут. Зашел злободневный вопрос о вакцинации. Часть ...