Современные решения для защиты: досмотр и контроль доступа
14.04.2024 —
22 years together and counting
Sun Run 2024
big_blue_heron — 23.04.2024
В воскресенье мы с супругом и конторскими снова бежали Sun Run. В прошлом году я бегала как индивидуальный бегун, а в этом году как часть конторской команды. Не платить за регистрацию из своего кармана это всегда приятно.
Погода в этот раз была прекрасной, старт тоже произошел вовремя, а не на 15 минут позже, как в прошлом году. Однако, результат у меня худший за последние 5 лет - 53:02. Бежалось легче, чем в прошлом году, но оно и понятно, если бежать медленнее, то будет легче. Результат ожидаемый, ибо последние три недели все тренировки пошли мимо. Сначала круиз неделю, потому лихорадочное подбирание хвостов на работе, потом снова отпуск с сестрой неделю. Так что если не бегать три недели, то ожидать потом каких-то результатов на гонке несколько бессмысленно. Надо все-таки собрать себя в кучку и начать нормально тренироваться. У меня еще одна десятка в июне и собственно триатлон в июле. Есть еще мысль за заплыв в августе, но это уже баловство. Из меня такой пловец, что если в беге я твердо как минимум в середине возрастной группы или вовсе в первой четверти, то в плавании буду где-то в самом хвосте.
Зато супруг пробежал чуть быстрее 50 минут, чему был очень рад.
Мои результаты в цифрах:
00:53:02
Age group 40-44 - 105/1873
Female 1288/20224
Overall 6297/35171
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Я прям захотел себе такую свадьбу, оторваться можно на все 100%. Какие у них потрясающие наряды, а развлекательная программа, ...
Пришел великий Володя Устюгов (невысокого роста) с устрицами, заикался, был в шоке: - в чем дело, Вовочка? - Вы знаете, Стас, компанию авиакомпанию "S7" ? - Конечно! Я ж много летаю! Самые ржавые самолеты, свежевыкрашенные зеленой краской! Они даже даже телетрапп не исп ...
Когда гладиатор ждал выхода на арену, его со всех сторон буквально окружала смерть. Мимо него проносили на носилках окровавленные тела убитых. Рядом шипела плоть трупов, в которые тыкали раскаленными металлическими стержнями, чтобы проверить, действительно ли поверженный гладиатор ...
Это утверждает Джон Майнер, помощник прокурора Лос-Анджелеса, публикуя результаты вскрытия тела Мэрилин Монро, до сих пор бывшие тайной за семью печатями.
1 июня 1996 года ей ...
Иду по улице, сжимаю стаканчик с кофе. Перехожу дорогу, ступаю на тротуар, подскальзываюсь, и понимаю, что всё - падение неизбежно. Начинаю балансировать с прицелом на целостность ценной ноши. В итоге падаю на правое колено, выставив перед собой стаканчик в левой руке, и в таком положении ...
