Бренд Swarovski: история создания и технологии производства кристаллов
14.04.2024 —
22 years together and counting
Sun Run 2024
big_blue_heron — 23.04.2024
В воскресенье мы с супругом и конторскими снова бежали Sun Run. В прошлом году я бегала как индивидуальный бегун, а в этом году как часть конторской команды. Не платить за регистрацию из своего кармана это всегда приятно.
Погода в этот раз была прекрасной, старт тоже произошел вовремя, а не на 15 минут позже, как в прошлом году. Однако, результат у меня худший за последние 5 лет - 53:02. Бежалось легче, чем в прошлом году, но оно и понятно, если бежать медленнее, то будет легче. Результат ожидаемый, ибо последние три недели все тренировки пошли мимо. Сначала круиз неделю, потому лихорадочное подбирание хвостов на работе, потом снова отпуск с сестрой неделю. Так что если не бегать три недели, то ожидать потом каких-то результатов на гонке несколько бессмысленно. Надо все-таки собрать себя в кучку и начать нормально тренироваться. У меня еще одна десятка в июне и собственно триатлон в июле. Есть еще мысль за заплыв в августе, но это уже баловство. Из меня такой пловец, что если в беге я твердо как минимум в середине возрастной группы или вовсе в первой четверти, то в плавании буду где-то в самом хвосте.
Зато супруг пробежал чуть быстрее 50 минут, чему был очень рад.
Мои результаты в цифрах:
00:53:02
Age group 40-44 - 105/1873
Female 1288/20224
Overall 6297/35171
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Фтопку сообщества, в которых шумят по поводу конца гонки за 20 минут до этого самого конца по российскому тв. Так просто нельзя делать. Бог с ним, с Алонсо, не в нём счастье. Да и сам виноват, чемпионы так не катаются. Само отношение, не побоюсь этого ...
С одной стороны они были похожи, но только на первый взгляд. Одна из них была кареглазой брюнеткой, со смуглой кожей и аристократическими чертами лица, похожая на мать, а вторая была блондинкой с зелеными глазами и веснушками на лице. ...
Оставила комментарий в поддержку мужественному юноше:
...
Новое преступление хунты. Украинские вояки обстреляли жилые кварталы Луганска. Есть основания считать, что огонь велся из установок "Град". "В городе горит несколько зданий, имеются раненые, на улицах много машин скорой помощи. Как утверждают очевидцы, удар нанесен по Аккумуляторному заво ...
Это история не про новый объект,квартиру или дом. Этот пост посвящен моему свадебному путешествию, а скорее даже месту в котором оно проходило. А место заслуживает внимания. Villa d’Acquarone – это исторический памятник XVII века, расположенный в городке Сан-Мартино-Буон-Альберго недалеко ...
