Стройняшка к Новому году.

и очень расстраивалась по этому поводу, потому как всю жизнь была стройняшкой.
Пробовала и этот супчик.
Помогает отлично, я даже не очень себя и ограничивала в еде,
потому что отказаться от утреннего кофе - подвиг!))
Но есть одно большое НО...
Если переходишь на свой обычный рацион, вес возвращается.
Сейчас я нахожусь в таком интересном возрасте, что мне глубоко начхать на ту
старую маразматичку, которая поселилась в моем зеркале.
Я отправляю ее в жесточайший игнор!
Придет весна и все мои соцнакопления уйдут на стахановскую работу в огороде.
Так что рецепт для тех, кто хочет влезть в свое любимое платьице на НГ,
а не бежать срочно в магазин за обновкой.
картинка из сети.

– четыреста граммов стебля сельдерея(можно и корень), шесть луковиц среднего размера
( я заменяла его луком-пореем), пол килограмма белокочанной капусты,
(брокколи, цветная капуста...я разнообразила рецепт,
даже заморозку покупала из смеси овощей)
три помидора, два стручка зеленого болгарского перца, специи.
Мелко нарезаем, потом заливаем овощи тремя литрами воды, солим и перчим по вкусу,
ставим кастрюлю с содержимым на сильный огонь, доводим суп до кипения
и оставляем кипеть еще десять минут, после этого огонь следует сделать умеренным
и варить суп до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
В мультиварке он получается вкуснее.
заодно исключив из употребления хлеб, алкоголь, макаронные изделия,
сладости и добавив к рациону побольше овощей и фруктов,
то потеря веса может быть впечатляющей: от 4 до 7 килограммов за неделю.
|
</> |