Стремимся к совершеству

malena_m — 18.09.2011

          Не буду я вам больше рассказывать, как похудеть и как правильно питаться. Потому что я поняла, это БЕС-ПО-ЛЕЗ-НО! Невозможно человека заставить не жрать, простите, на ночь, отказаться от плюшек, перекусов, батончиков и Макдака. Невозможно заставить его бегать по утрам или качать пресс пять раз в неделю. Да и смысла нет.
          Каждый приходит к этому сам. Я вот, например, четко научилась чувствовать свое тело, я знаю, что и когда мне надо съесть, сколько мне надо позаниматься. И мне тяжело приходить после рабочего дня и вставать на дорожку на сорок минут. Однако я знаю, что эти инвестиции небесполезны. Это вложение в собственный вид, в будущее, в здоровье, в конце концов. Я хочу, чтобы мое тело было красивым. Поэтому я стараюсь спать, не пить много алкоголя, и думаю, слышите, думаю, прежде чем какой-нибудь кусок еды отправить в рот.
          Неделю назад Ева, наш самый красивый и чудный  в мире специалист по фитнесу ,написала мне новую программу. Моя цель - немного подсушить ноги. И вы знает - я в шоке))) Я, в принципе, тренированный человек, во-первых, еле довела ее до конца, а во-вторых, с трудом могу разогнуться уже третий день. Подняться на ступеньку - ад))) Доходит до смешного, вчера ночью так стонала, что любимый заставил меня подняться, и в темноте выполнить 50 приседаний))) Немного отпустило. Потом я все же добила ноги эллипсом))) Я не сдамся)) Наше совершенствование - в наших руках.

        Удачного вам начала недели! Хороших мотиваций))) будьте совершенны)))

Бонус))) Вид снизу скамейки))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив