1 День:
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания — 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) ...
Отсюда: https://sewer93.livejournal.com/2725412.html Зайдите в масквабадский «этнический» клуб ММА или в халяль-чайхону, которых по всей России уже буквально тысячи, там средь бела дня «тяжело трудятся» тысячи крепких молодых мужчин с исламистским «бэкграундом». С учетом безвизового ...
Я всегда говорил, что кучерявый лживый пидарас, ещё в те времена, когда другие его защищали. Этот пидор конечно не напишет, что японцы оказывали советским войскам самое ожесточенное сопротивление аж до 25 августа (Сахалин ) и до 1 сентября 1945 года ( на ...
Пришла бабушка соседского мальчика Саши, спросила, как я делала домашку по английскому. Я честно ответила, что никак, потому что школу я закончила почти тридцать лет назад, а университет больше двадцати, и с тех пор никто мне домашек не задавал, но если Сашиной бабушке так сильно нужно, ...
Рассматриваю ассиметричную ванну, которая стоит как бы отдельно, вижу на картинках, что возможно вода будет затекать за ванную, под нее итд. Особенно, когда дети побесятся, иногда вода через край хлещет на пол. Когда плиткой все заделано, то вытер и порядок. А вот когда такая, то как дела ...