Спрашиваю вас как похудеть ))
iherbfans — 20.07.2018
Здравствуйте.
Очень давно меня здесь не было. Но вот уже нет сил и нужен совет коллективного разума. ну или просто потрындеть )
История такая:
В феврале я бросила курить, резко и навсегда (надоело).
Сейчас конец июля. Итого - 6 месяцев и +6 кг на весах. Всё как полагается - мордочка кругленькая, пара подбородков, жирки во всех местах и всё такое...
Мама дорогая (тут смайлик фэйспалм). Куда бежать? Что делать???
В общем, подробности: движения стало больше, т.к. весна, лето, прогулки и т.д. Питание, как по мне, не изменилось, без фанатизма, ну иногда бывает, как у всех.
А вот +6 кг.
Нет, ну я слышала, что очень часто бросающие курить поправляются, но как-то мне в это не особо верилось. А вот, получите-распишитесь... Таки да.
Как я это понимаю - замедляется обмен веществ или что-то такое. Ну и плюс возраст уже за сорок (фэйспалм-2).
В общем, ооооочень нужен ваш совет. Может кто-то был в такой же
ситуации. Что делать? Как сбросить нажбранные 6 кг?
Можно и больше, конечно, но хотя бы это.
Может у кого-то есть примеры перед глазами? Или даже вы сами как-то худели или поддерживали вес?
Посоветуйте, плиз, какие-то препараты с айхерб, хотя бы, чтобы не набирать дальше вес. Я девочка взрослая и прекрасно понимаю, что волшебной пилюли не бывает ))
Но, может быть кто-то что-то пробовал для похудения и вам понравилось? Для ускорения метаболизма, сжигания жиров, я не знаю, etc. Может какой-то комплекс БАДов?
Буду оччччччень благодарна. Ибо сил моих больше нет.
|
|
</> |
до 19 августа 2024 года «демократы» убьют Байдена 
О каком «сундуке мертвеца» поется в пиратской песне 
Анонс? 
На даче, в летнем саду. 22//30 
Спецслужбы США сделали всё, чтобы у стрелка была удобная позиция 
ЕСТЬ ТАКОЙ ПАМЯТНИК. Мемориальная доска Е.И.В.В.К. Михаилу Александровичу 
ВОЙНА ИЗРАИЛЬ -ИРАН. 50 ЧАСОВ ДО ТОЧКИ НОЛЬ 
Лето - это маленькая жизнь... и она заканчивается... 
