Спортзал
potrebitel_il — 15.07.2024
Нужен совет знающихСын с другом ( 15 лет) решили заниматься в спортзале. Им дали одинаковый комплекс упражнений, не смотря на то, что мальчишки совершенно разные:
вес - разница в 10 кг,
Физическая подготовка, телосложение - один пухлый, другой худой и т.д.
Насколько я понимаю , комплекс упражнений должен быть разный.
Вопросов несколько.
1. Это нормально и я зря себя накручиваю?
2. Есть кто-нибудь, кто может составить индивидуальный комплекс упражнений? И где его искать?
|
|
</> |
Обзор приборов радиационного контроля для промышленности и энергетики 
