Спортивное

domilucka — 08.09.2025 Вот уже 11 месяцев занимаюсь с Машей. Занятия почти не пропускала до конца июня. В июле и в начале августа делала только длительные тренировки, так как дни были набиты подвижностью: походы в горы, плавание в горном озере, долгие прогулки с Волчком опять же в горы и каждый день.
В августе много, очень много плавала в Эгейском море. Километры проплывала в свое удовольствие. А когда не плавала, то пешком с мужем проходили по 17 км в день, исследуя остров. Муж бурчал: он отдыхать приехал, а не спортом заниматься. Но был доволен, я то знаю )))
Последнюю неделю августа мы с дочерью махнули в Испанию. Там плавали а океане, и снова километры пешком.
Так что на прошлой неделе, с начала сентября я вернулась к Маше.
Что интересно: несмотря на особо много движения два летних месяца, я к концу августа опять чувствовала неприятные боли в спине. И после первой же тренировки с Машей, боли как рукой сняло. Это меня очень радует.
В целом, после одиннадцати месяцев тренировки я чувствую некий костяк/корсет внутри себя с макушки до пят, который меня держит и не даёт расплываться не пойми куда. Вдохновляет чувство лёгкости при движениях, дыхание каждой клеточки моего тела. И неудивительно: порой, когда Маша говорит "хорошенько выкручиваем каждый пальчик на ноге; растираем колени; вытягиваем что-то там так, будто двоим корову..." Так вот, в такие минуты я порой думаю "нафиг все это надо, я мышцы хочу" Но! Когда тело начинает дышать всем собой, когда пальцы на ногах легко шевелятся от радости, мне бывает стыдно за свои подобные мысли. Успех в мелочах, в маленьких невидимых шагах - это уж точно!
Так что продолжаю заниматься.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив