Спортивное утро

katya_kch96 — 28.01.2024 Сегодняшнее утро у меня было по-настоящему спортивное, точнее физкультурное.
С самого утра, до завтрака, прошла свои 5 тыс. шагов со скандинавскими палками, а после завтрака поехала на каток. Впервые в этом году, Да и в прошлом году я на катке не была, после тяжелой травмы с сентября по март ходила в ортезах.
Да и сегодня с опаской выходила на лед, на первом круге колено было очень напряжено, но потом раскаталась. И с удовольствием проехала семь кругов, для первого раза за два года достаточно.


Пока утро, народу на катке было не много, были папы с детьми.


Каток у нас хороший, с теплыми раздевалками, прокатом лыж и коньков, кафе и туалетом.




Есть и кофейный автомат


Пора и домой, с чувством приятной усталости.


Доброго дня всем!
Хорошего воскресенья!
#такаязима

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив