спортивные нормативы)

2. какие упражнения для укрепления мышц спины и рук (пресса?) можно делать во время беременности? может, есть у кого ссылка на курс
3. тот же вопрос про домашнюю йогу для чайников
4. какими вы пользуетесь весами? интересует наиболее бюджетный вариант из приличных
|
</> |