Топ-5 причин, почему стоит выбрать Adopt me! для торговли валютами 
"А сколько стоит верхний саквояж?" 
Дениз 
«Выходные данные» наносят ответный удар 
Сдох... 
Любовь к съемкам мне привил Женя Урбанский... 
С оЧепяткой по жизни, или все ошибаются...:-)) Часть 3 и заключительная. 
To the Shores or Tripoli! (Часть 2). 
Без названия И еще несколько десертов с участием шоколада для текущего раунда в gotovim_vmeste2 . Тоже пудинги, но совсем другие - не хлебные, а молочные. Очень простой и очень вкусный десерт (или завтрак), минимум хлопот, и на одной основе можно создавать разные вкусы. Шоколадный пудинг ...
Список покупок
calipsodellmar — 03.03.2014
С НГ я перекроила многие моменты своей жизни. Один из моментов это
покупка продуктов. Я очень люблю шопинг будь то продуктовый или
вещевой. Люблю выбирать, разглядывать этикетки, сравнивать и
покупать что-то новое на пробу. И раньше очень часто покупала то,
что совсем не должно находиться в моём доме. Сначала я составляла
списки и старалась не отходить от них. Сейчас я легко хожу в
магазин раз в неделю без списка.Сегодня, я решила с вами поделиться списком, покупая эти продукты, вы гарантируете себе здоровое питание на всю неделю.
Белок
Нам необходим для построения мышц.
- Лосось
- Тунец
- Постное красное мясо
- Творог
- Яйца
- Курогрудь
Ещё посты про белок
Про белок
И снова про белок
Овощи
Сырые, варёные, печёные, гриль. Обычно я покупаю
- Цукини
- Помидоры
- Шампиньоны
- Сладкий перец
- Сельдерей
- Спаржа
- Мини кукуруза
- Авокадо
Фрукты
Лучший перекус.
- Яблоки
- Бананы
- Манго
- Ягоды
- Лимон
- Апельсины
Специи
"Оживят" привычную еду. А тут я писала, как важно использовать специи, вместо соусов.
- Корица
- Орегано
- Розмарин
- Тимьян
- Перец
Молочные продукты
Знаю, что считается, что заливает от молочки. Но пока не поняла, относится ли это ко мне, т.к. неочень много ем.
- Молоко
- Сыр (Фетта)
Консервы
На всякий случай. Очень люблю маленькие баночки Бондюэль. Кукурузу ест с удовольствием даже Калипсик, а он, поверьте, не ест что попало.
- Кукуруза
Зёрна и бобовые
Продукты из этой группы необходимы так же, как и белок.
- Мюсли
- Геркулес
- Чечевица
- Рис
- Бобы
Продукты для перекусов
Они выручает от не плановых шоколадок и кексов.
- Орехи
- Сушёные водоросли
О перекусах
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В Санкт-Петербурге рано утром обнаружился Алексей Навальный. Нагло улыбающийся и показывающий, что он всех любит. Кто-то ночью нарисовал Навального на унылой стене какой-то невзрачной постройки, которая благодаря Навальному превратилась в симпатичный арт-объект. Понятное дело, что ...
Сергей Донатович Довлатов (1941-1990) — советский и американский прозаик и журналист. Работал экскурсоводом в Пушкинском заповеднике под Псковом (Михайловское) и в журнале «Костёр». В августе 1978 года из-за преследования властей эмигрировал из СССР и поселился в районе Форест-Хилс в ...
Коммуна прямо-таки погрузилась в обсуждение "сундучков" и условий акций. Складывается впечатление, что люди играют в основном в прокачку. Мне интересно, а стало бы столько людей играть в тундру без этой самой прокачки? Без впечатления, что ты сейчас не просто поигрался, а "заработал" очки ...
21 января - Международный День объятий. Его стали отмечать в 70-е годы на Западе. И, ...
