Сознание по частям: как взрослеет мозг и когда мы становимся собой
neurobio25 — 21.06.2025
Когда человек становится собой? Не с юридической точки зрения, а по-настоящему: осознаёт, кто он, чего хочет, почему действует именно так, а не иначе. Это вопрос не только философии, но и нейробиологии.
На самом деле, наш мозг формируется неравномерно и не синхронно. Одни его части — как мотор — начинают работать почти сразу после рождения. Другие — как рулевое управление — подключаются значительно позже. Именно поэтому в детстве мы эмоциональны, в подростковом возрасте — импульсивны, а только к 25–30 годам начинаем по-настоящему осознанно управлять своей жизнью.
Эта статья — о том, как взрослеет мозг, какие этапы проходят наше сознание, тело и психика, и почему «стать взрослым» — это гораздо больше, чем просто вырасти.
I. Рождение: тело — здесь, сознания — ещё нет
Младенец рождается с активной стволовой частью мозга — зонами, регулирующими дыхание, терморегуляцию, базовые рефлексы. Мозжечок и сенсорные области тоже работают: ребёнок чувствует боль, звуки, прикосновения.
Но что отсутствует:
- сознательное внимание,
- долговременная память,
- контроль над эмоциями.
До 6 месяцев мозг работает почти как сенсорный приёмник, без фильтрации или анализа. Префронтальная кора почти неактивна.
Это этап «проживания» без рефлексии. Ребёнок чувствует, но не осознаёт.
II. 1–3 года: пробуждение «я»
Примерно в возрасте 18–24 месяцев ребёнок начинает узнавать себя в зеркале. Это ключевой момент: зарождение самосознания. Появляются:
- первые зачатки долговременной памяти,
- «внутренний язык» — ребёнок начинает говорить не только вслух, но и «внутри»,
- зачатки причинно-следственного мышления.
Развивается гиппокамп, который отвечает за формирование эпизодической памяти — теперь ребёнок начинает запоминать события и себя в этих событиях.
Это этап появления устойчивого образа себя как отдельного существа.
III. 3–6 лет: взрыв эмоций и фантазий
В этом возрасте ребёнок уже активно говорит, играет, строит образы, задаёт вопросы. Но:
- Эмоции преобладают над логикой.
- Импульсивность — норма.
- Мозг ещё не умеет тормозить поведение, потому что лобные доли только начинают свою работу.
Амигдала (эмоциональный центр) и лимбическая система активны, но префронтальная кора (контроль, планирование, саморегуляция) — ещё очень слаба.
Это возраст, когда сказка, страхи и фантазия формируют мир, потому что фильтров пока почти нет.
IV. 6–12 лет: возраст структур и логики
Школьный возраст — это этап развития:
- рабочей памяти,
- внимания,
- логики,
- регуляции поведения.
Начинается активный рост префронтальной коры.
Появляется способность к абстрактному мышлению и
моральным оценкам. Но эмоциональные всплески всё
ещё часто берут верх.
Хочешь ещё глубже про мозг, психику и химию поведения? Добро
пожаловать в научное сообщество «два нейрона».
t.me/dvaneirona
Это этап «маленького взрослого», но пока без полной автономии. Мозг как бы тренируется управлять, но ещё не в полной мере несёт ответственность.
Это возраст, когда закладываются ключевые шаблоны: отношение к себе, к ошибкам, к другим.
V. Подростковый возраст (12–18): буря в лимбической системе
Гормональные изменения приводят к гиперактивации дофаминовой системы и миндалины (амигдалы). Что это даёт:
- Эмоции становятся резче, громче, болезненнее.
- Возникает тяга к риску, к новизне, к самоутверждению.
- Включается поиск идентичности — «Кто я?», «Что я выбираю?», «Чем я отличаюсь?».
Но! Префронтальная кора — та самая, что отвечает за стратегию, торможение импульсов, самоанализ — ещё не созрела. Это и есть главный парадокс подростка: он чувствует, как взрослый, но управляет этим, как ребёнок.
Поэтому подростковый мозг — не «сломанный», а перестраивающийся.
VI. Молодой взрослый возраст (18–25): архитектура завершения
С 20 до 25 лет заканчивается миелинизация (обрастание нервных волокон изоляцией) в префронтальной коре. Это:
- ↑ скорость обработки информации,
- ↑ способность планировать и ставить цели,
- ↑ эмоциональная устойчивость,
- появление рефлексивного «я» — человек способен наблюдать за собой, делать выводы и изменять поведение.
Система «эмоции–контроль–смысл» начинает работать как единое целое.
В этот период многие впервые ощущают настоящую субъективную зрелость: «я — это я, и я выбираю свою жизнь».
VII. После 25: зрелость как нейробиологический баланс
После 25–30 лет:
- стабилизируется дофаминовая система,
- выравнивается эмоциональный фон,
- полностью сформированы связи между лобной корой, лимбической системой и вегетативной регуляцией.
- появляется способность к отложенному удовольствию, самосостраданию, долгосрочным целям.
Не все достигают этого уровня в одно время: генетика, стресс, травмы, отношения — всё влияет. Но биологически — это период, когда человек максимально способен быть собой.
Заключение
Наше взросление — это не просто биологический рост. Это сложная нейропсихологическая эволюция, в которой мозг становится всё более способным к осознанию, выбору и саморегуляции.
Сознание появляется не сразу. «Я» рождается не в роддоме, а в процессе созревания связей между разными отделами мозга. И если ребёнок живёт в поддерживающей, предсказуемой и эмоционально насыщенной среде — мозг развивается гармонично. Если нет — взросление может быть отложенным, болезненным, но всё равно возможным.
В конечном итоге мы становимся собой — не по паспорту, а в тот момент, когда можем управлять собой, понимать себя и быть в ответе за свой путь.
|
|
</> |
Как пополнить Steam через DTF: скорость, удобство и минимальные комиссии 
Ежедневный дайджест марафона #простолето — 9 июня 
Спокойной ночи, страна! 
Фото дня от Валерия Плотникова 
Как тяжело с этими драными патриотами. 
Картошка молодая в мундире с салом солёным и свежим огурцом 
Поражение регионального офиса Microsoft в Беэр-Шеве. 20.06.2025 
Неслучайное фото 
История Московского Монорельса окончательно завершена. С 28 июня система 
