рейтинг блогов

Советы!

топ 100 блогов miss_tramell19.09.2011 Одно из любимых упражнений:


Советы!

Делаю 3х20. Вес 140.

"Побочка": постоянные синяки в месте соприкосновения края платформы, на которой лежу животом, с передней поверхностью бедра. Упражнение делаю часто. Синяки не успевают пройти. Упражнение само по себе тяжелое, а делать его с синяками -- еще и больно.

Кто что посоветует? Может, кто знает, как с синяками бороться.

В комменты -- советы по моей проблеме и озвучка своих. Может, посоветую что.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Пожалуй в первые я растерялась... Определённо не знаю, что и о чём написать. Для начала почитала остальных... Не вдохновилась. Поняла только одно, что постить список из 10, к примеру, способов выжить, сдать, пережить т.д.и т.п. эти самые экзамены вообще не вариант, не интересно. ...
Дорогие сомайонезницы и сомайонезники! Я понимаю, что поваренок.ру - неисчерпаемый источник вдохновения для коммунки. Но сегодня хочу представить вашему благородному вниманию сайт , активно продвигаемый в соцсетях и прочих ваших интернетах. Причем позиционирующий себя, как источник ...
Поэтому размещаю эту работу юзера redstarcreative Идеология wokeism'а или социальной справедливости (СС) еще ждет своего исследователя. Попытаюсь дальше вкратце перечислить основные корни и положения этого интеллектуально-философского активистского течения. Модернизм. 1. ...
автобусы не ходят, метро закрыто,  в   такси   не   содят ... Стоим красивые таксомотор ждем, домой хотим, поэтому вот вам - Уииихххх...еду уже ...
  Вчера супруга сказала: «А давай из дочкиного гаража детское барахло захватим, завезем на Ленкину дачу». Ленка- это ее сестра. Их дача строится уже третий год, собственно там вся отделка уже заканчивается, вполне можно барахло туда завозить. ...