рейтинг блогов

Советы!

топ 100 блогов miss_tramell — 19.09.2011 Одно из любимых упражнений:


Советы!

Делаю 3х20. Вес 140.

"Побочка": постоянные синяки в месте соприкосновения края платформы, на которой лежу животом, с передней поверхностью бедра. Упражнение делаю часто. Синяки не успевают пройти. Упражнение само по себе тяжелое, а делать его с синяками -- еще и больно.

Кто что посоветует? Может, кто знает, как с синяками бороться.

В комменты -- советы по моей проблеме и озвучка своих. Может, посоветую что.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
 В первой половине дня побывал на сибирских интернет неделях. Послушал внезапный доклад от Ильи Кабанова, интересный мастер-класс от Дениса Маркова, узнал много интересного про вирусный маркетинг от Алексея Довжикова и понаблюдал за круглым ...
На этот пост меня сподвиг топик одной милой девушки, которая отчаялась видеть вокруг двадцатилетних мальчиков и спрашивала где мы, тридцатилетние мужчины, проводим свое время. Я конечно, с присущей мне честностью, ответил на ее вопрос, но и сам задался вопросом. А уверены лы вы, что ищит ...
фото взфто отсюда: http://fishki.net/2043601-zimnie-fotopejzazhi.html ...
Собирать вещи на двоих в ограниченной площади пола приводит к повышению плотности кучки. За годы походов во всяких зимних условиях оборудования набралось чтобы экипировать не только себя, но и Андрея, присоединившегося к нашему походу в Dolly Sods (прямая телепортация на пару километров ...
Вам знакомы эти люмпены, что шарахаются до утра во тьме спальных районов? А эхо бурчит их непротрезвившимися голосами, стукаясь о стены многоэтажек, как игральные кости с обманным "секретом". В пять утра хорошая слышимость. Люди не нужны ...