Советы про сон

malyshi — 11.01.2016 Всем привет. Прошу советов по засыпанию ребенка.
Вводные. Сыну 4,5 месяца, полностью на ГВ, спит в приставной кроватке. До 4 месяцев режим сна был примерно таким - ближе к 8 часам я его купаю минут 20 (дольше и ему надоедает, и мне), потом одеваю, убираю сопли, даю капли от газов, кормлю, пока не заснет крепко. Засыпал в среднем к 10 часам. Потом ночью просыпался каждые пару часов, я его брала на грудь, он ее посасывал, когда на мне, когда в кроватку перекладывала потом. Утром часов в 7 до 9-10 досыпал на груди. У дневных снов такого четко выраженного режима не было, спит понемногу то в шезлонге, то снова на мне, то во время прогулки. В целом все были довольны.
С 4 месяцев режим сбился, стал долго засыпать на ночь, просыпаться через короткое время после засыпания, доукладывается долго, ночью просыпается чаще, утром окончательно просыпается раньше. Плюс мои шея и спина говорят ОЙ на постоянный мой сон в полулежащем положении. Плюс я почитала, что полезно разделять сон и еду. Поэтому я решила, что наступил удобный момент перестроить режим засыпания, но пока не очень понимаю, как должна выглядеть сонная рутина с самого начала и до момента засыпания.
Дополнительные данные. Последние несколько дней пробуем докачивать его, когда он проснется после засыпания, он сначала задремывает на плече, но просыпается от перекладывания в кроватку или просто начинает хныкать и плакать, когда долго его укачиваешь. В итоге все равно в ночи даю грудь и с ней он засыпает. Гуляем не каждый день, я не фанат. В доме тепло, но не жарко. Соску не любит. С купанием засыпает лучше, чем без него. Просто положить в кроватку и оставить никогда не работало, ребенок начинает дрыгать ногами и активничать. Пеленание не любит, активно сопротивляется.
(сразу скажу, методы с долгим оставлением ребенка в одиночестве, типа поплачет заснет, мне не нравятся, я нежная мама, не могу слушать долго, как ребенок плачет)
В общем, помогите с выстраиванием схемы ночного засыпания, вот прям по этапам, когда кормить, когда не кормить, когда купать, когда качать, что еще делать, чтобы сытый и довольный жизнью ребенок засыпал сам в кроватке, а не дремал часами на мне.
Спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив