Сопротивление быстро проходит. Главное - начать

Если хочешь начать какую-то новую практику, то всегда приходит сопротивление и отговорки, чтобы ее не начинать.
Но стоит сделать ее хотя бы пару раз усилием воли, как начинает включаться инерция и последующие разы даются все легче и легче.
Не нужно ждать никаких 21 или более дней, чтобы привычка закрепилась. Лично у меня уже на третий день идет все само собой на автомате.
И это открытие подстегивает меня начать такие практики на которые я даже боялась замахиваться, зная, что не выдержу ни дня.
Мне просто интересно испытать на себе на что они влияют. Может это кландайк чего-нибудь классного, а я не знаю.
Удивительная это вещь, когда испытываешь знания не умозрительно, а реально телом.
|
</> |