Снаряды и оборудование в спортивной гимнастике. Что нужно для спортзала?

Пользу гимнастических упражнений люди оценили еще в глубокой древности. Особенно весомый вклад в развитие гимнастики внесли древние греки, где этот спорт был важнейшим этапом военного обучения и подготовки к Олимпийским играм. В Индии и Китае гимнастикой лечились, зная, как благотворно она влияет на мышцы, суставы, вестибулярный аппарат и иммунитет.

Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free.

В спортивной гимнастике есть свое оборудование — снаряды, без которых невозможно представить спортзал, тренировки и общефизическую подготовку.

Гимнастические бревна

Для тренировки координации движений, равновесия, формирования красивой осанки, укрепления мышц стопы используется гимнастическое бревно. Его основные виды:

• высокое, длиной от 3 до 5 м;
• напольное от 2 до 5 м;
• напольное мягкое от 1,5 до 5 м.

Если вас интересуют цены на спорттовары в Москве, купить бревно от производителя можно за 6 тыс. руб. Все виды оборудования изготовлены из надежных материалов и безопасны для занятий. Высокие бревна оснащены Т-образными устойчивыми ножками, напольные покрыты мягким ковролином.

Гимнастический конь и козел

Эти гимнастические снаряды очень похожи, но отличаются тем, что козел почти квадратный, а конь длиннее. По стандарту его длина составляет 160 см, высота у обоих снарядов регулируется, обычно с интервалом в 5 см.

Через козла прыгают, согнув или широко разведя ноги. Упражнения на гимнастическом коне гораздо более разнообразны и включают маховые элементы, круги с поворотами, переходы и соскоки. Приобрести можно модель с ручками и без них. Оба вида гимнастического оборудования крепятся к полу, заниматься на них безопасно.

Картинка взята на сайте unsplash.com

Гимнастические брусья

Гимнастика вообще очень зрелищный спорт, а тренировки и выступления на брусьях всегда собирают много зрителей. В продаже есть разные виды брусьев:

• гимнастические мужские параллельные;
• гимнастические женские разновысокие;
• уличные под бетонирование;
• брусья с деревянными жердями, стеклопластиковыми, углепластиковыми, покрытыми шпоном красного дерева.

Гимнастические брусья имеют очень прочную и устойчивую конструкцию, ведь служат они для выполнения целого комплекса упражнений, сочетающих силовые и маховые элементы.

Канаты для спортзалов

Лазанье по канату приносит огромную пользу всему организму. Основную нагрузку принимают на себя мышцы спины, предплечья и бицепсы, глубоко прорабатываются мелкие мышцы-стабилизаторы, увеличивается сила хвата, ловкость и координация движений.

Гимнастические канаты для лазания отличаются по двум параметрам: длина от 5 до 7 м, толщина от 3,5 до 5 см. Для занятий в спортзале и на улице также можно приобрести канат для перетягивания длиной 10 м и толщиной 3- 5 см.

Оборудование для безопасных занятий гимнастикой

Красивый, но травмоопасный спорт требует хорошего покрытия под ногами у спортсменов. В зависимости от специфики занятий это могут быть гимнастические маты, в том числе складные, сборные будо-маты или ковер для художественной гимнастики.

Все эти изделия обеспечивают упругость и амортизацию, смягчают ударные нагрузки при падении. Благодаря качественным материалам гимнастическое оборудование от ответственного производителя служит долго даже при самых интенсивных тренировках.