рейтинг блогов

Смузи.

топ 100 блогов warunik24.05.2011 Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса.

Еще год назад я даже слова такого не слышала.Ну,может чуть больше,но зато сейчас я наверстываю упущенное:)
Увидела у Кати Смузи. [info]home_chef  сей изумрудный напиток и помчалась на кухню. Естественно,у меня не обнаруживаются просто так,в морозилке персики и манго.Но,любопытство было на столько сильным,что я без раздумий использовала консервированные.Замечательно! А поскольку под рукой у меня был свежесорванный шпинат с огорода,я замутила еще один полезный смузи:)


Смузи. Смузи.


Витаминно-зеленый смузи:
половинка банана
3 половинки консервированных,свежих или замороженных персиков
~половина замороженного,свежего или консервированного манго
2 больших горсти шпината
~1/2 ст воды (в зависимости от желаемой густоты).

Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
Естественно,консервированные фрукты не есть хорошо. Шпинат там создает исключительно цвет и добавляет огромное количество витаминов и микроэлементов! Очень полезная вещь!Скажем спасибо Автору!

Смузи.



Витаминно-зеленый смузи с семенами льна:
половина банана
150 мл апельсинового сока(свежевыжатого)
1 горсть(солидная такая) шпината
1 ст л семян льна

В блендер закидываем семена льна и измельчаем их.Затем добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем до гладкости
Семена льна-это бальзам для желудка.Плюс там витамины А и Е,которые омолаживают нашу кожу

Витаминизирутесь и получайте удовольствие!

Смузи. Смузи.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
У меня есть несколько подружек, с которыми мы из года в год с пеной у рта обсуждаем одну и ту же тему: Должна ли женщина работать? Они говорят, что не должна. Что работа для женщины - это вынужденная мера, означающая только одно: ее муж не в состоянии обеспечить семью. Нет, конечно, есл ...
Итак-с. Начнем, пожалуй. Сегодня я продолжу рубрику, которая так кавайно была создана Чии. Объявляю официально рубрику "Личность"! *апплодисменты, дорогие мои :3* Ну и начнем, пожалуй, рубрику с самих модеров. А точнее, модератора-админа и Великого ...
Прежде всего. Отобрав массу материалов и порывшись в них, понял: в полном объеме, плавно и академически, тему не вытянуть. Слишком много времени уйдет, да и слишком многое уже не по разу сказано. И вообще, тяжело. Настолько, что даже видеоиллюстрацию дублирую, ибо лучше поединка Рустама ...
Если в зрительном зале усаживаются две пары, женщины сидят в центре, мужчины — по обеим сторонам. В ложе впереди сидят женщины, за ними — ...
Конец июля и август - это как бы единственные куцые в году полтора месяца, когда студенты (и их замордованные вечной образовательной суетой родители) могут немного забыться в круговороте, малость отойти от всех этих учебных забот. Но не тут-то было нынче: новоявленный министр науки и ...