рейтинг блогов

Смузи.

топ 100 блогов warunik24.05.2011 Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса.

Еще год назад я даже слова такого не слышала.Ну,может чуть больше,но зато сейчас я наверстываю упущенное:)
Увидела у Кати Смузи. [info]home_chef  сей изумрудный напиток и помчалась на кухню. Естественно,у меня не обнаруживаются просто так,в морозилке персики и манго.Но,любопытство было на столько сильным,что я без раздумий использовала консервированные.Замечательно! А поскольку под рукой у меня был свежесорванный шпинат с огорода,я замутила еще один полезный смузи:)


Смузи. Смузи.


Витаминно-зеленый смузи:
половинка банана
3 половинки консервированных,свежих или замороженных персиков
~половина замороженного,свежего или консервированного манго
2 больших горсти шпината
~1/2 ст воды (в зависимости от желаемой густоты).

Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
Естественно,консервированные фрукты не есть хорошо. Шпинат там создает исключительно цвет и добавляет огромное количество витаминов и микроэлементов! Очень полезная вещь!Скажем спасибо Автору!

Смузи.



Витаминно-зеленый смузи с семенами льна:
половина банана
150 мл апельсинового сока(свежевыжатого)
1 горсть(солидная такая) шпината
1 ст л семян льна

В блендер закидываем семена льна и измельчаем их.Затем добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем до гладкости
Семена льна-это бальзам для желудка.Плюс там витамины А и Е,которые омолаживают нашу кожу

Витаминизирутесь и получайте удовольствие!

Смузи. Смузи.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
М-да, «зачистка» пошла тотальная. В рамках «ликвидации» пятой колонны под раздачу попадают даже те, про кого такое и подумать прежде было почти невозможно. А вот поди ж ты! Но самое главное — это методы. Ещё недавно ничто подобное даже и в кошмарном сне присниться не могло. Но у ...
учитесь, диванные стрелки, целый генерал-майор самой пистолетной армии мира вам класс показывает ...
ПШЕННАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРАГОЙ Пшено - 200 г., соль - 0,5 ч л., курагиа - 100 г. (или другие сухофрукты по желанию), сливочное масло - 20 г., яйца - 3 шт., сметана - 50 г., сахар - полстакана, ванилин. Пшено отварите в подсолёной воде до состояния рассыпчатой ...
В виртуале мне упорно пытаются доказать, что я (ну т.е. мы тут все) живу в дерьме... Особенно стараются беспокоятся люди, покинувшие нашу страну. Не, я, канешна, понимаю, что им есть с чем сравнивать, а мы -- слаще морковки ничего не ели. Копирую свой коммент из подзамочного поста: ...
По случаю 14% скидки на заказ от 40$ в честь 14 февраля по кодовому слову VDAY22 , которая вот уже завтра в 20.00 закончится, рассказываю про: Source Naturals, Активированный кверцетин, 100 капсул Купила я кверцетин еще прошлой весной, так как за последние ...