Рейтинг элитных жилых комплексов Дубая: Palm Jumeirah, Downtown, Dubai Marina Анастасия Волочкова регулярно напоминает читателям Инстаграма о своем богатстве: "Я живу в роскошном доме, я езжу на роскошном автомобиле, я одариваема огромным количеством цветов, у меня много поклонников - красивых мужчин, я живу в любви". Она воображает, видать, что всё ещё юна и ...
Смузи.
warunik — 24.05.2011
Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей
и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже
стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому
образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса
и поддержания жизненного тонуса.Еще год назад я даже слова такого не слышала.Ну,может чуть больше,но зато сейчас я наверстываю упущенное:)
Увидела у Кати
Витаминно-зеленый смузи:
половинка банана
3 половинки консервированных,свежих или замороженных персиков
~половина замороженного,свежего или консервированного манго
2 больших горсти шпината
~1/2 ст воды (в зависимости от желаемой густоты).
Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
Естественно,консервированные фрукты не есть хорошо. Шпинат там создает исключительно цвет и добавляет огромное количество витаминов и микроэлементов! Очень полезная вещь!Скажем спасибо Автору!
Витаминно-зеленый смузи с семенами льна:
половина банана
150 мл апельсинового сока(свежевыжатого)
1 горсть(солидная такая) шпината
1 ст л семян льна
В блендер закидываем семена льна и измельчаем их.Затем добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем до гладкости
Семена льна-это бальзам для желудка.Плюс там витамины А и Е,которые омолаживают нашу кожу
Витаминизирутесь и получайте удовольствие!
Оставить комментарий
Архив записей в блогах:
Великий и страшный Ктултяхен- гроза морей и ужас океанов. С давних пор мореплаватели точно знали, что вода под ними отнюдь не спокойна. Тёмные массы воды кишат рыбами, всякими морскими гадами и чудовищами. Но хуже всего то, что даже чудовища боятся главного монстра океанов. И речь идет ...
Не знаю я, известно ли вам В те годы, когда я только-только перестал расти в длину, город Петербург не был таким цельным и выдержанным в одном торжественном стиле, как сегодня. Петербург до появления кольцевых автодорог был похож на полотно Кандинского, настолько он был чётко ...
Если бы можно было делать только одно из двух, то что бы вы выбрали с этого момента и до конца жизни - слушать музыку или смотреть художественные фильмы? Это означает, что если вы выбираете музыку, то больше ни одного художественного фильма в ...
Недавно прочитала у одной френдессы, что они на работе скидываются на 23 февраля по 600 рублей. Тихонько присвистнула - мы скидываемся мЕньшими суммами))) И поэтому приходится креативить, чтобы праздник получился приятным: чтоб и еды,напитков купить, и подарки, пусть и небольшие. Чего мы ...
