Когда без такелажной компании не обойтись История коммуналок началась в тот момент, когда советская власть придумала подселять в большие многокомнатные квартиры среднего класса дореволюционной России пролетариат. В первые годы своего существования советская власть, обещавшая дать рабочим фабрики, убедилась, что она не в ...
Смузи.
warunik — 24.05.2011
Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей
и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже
стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому
образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса
и поддержания жизненного тонуса.Еще год назад я даже слова такого не слышала.Ну,может чуть больше,но зато сейчас я наверстываю упущенное:)
Увидела у Кати
Витаминно-зеленый смузи:
половинка банана
3 половинки консервированных,свежих или замороженных персиков
~половина замороженного,свежего или консервированного манго
2 больших горсти шпината
~1/2 ст воды (в зависимости от желаемой густоты).
Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
Естественно,консервированные фрукты не есть хорошо. Шпинат там создает исключительно цвет и добавляет огромное количество витаминов и микроэлементов! Очень полезная вещь!Скажем спасибо Автору!
Витаминно-зеленый смузи с семенами льна:
половина банана
150 мл апельсинового сока(свежевыжатого)
1 горсть(солидная такая) шпината
1 ст л семян льна
В блендер закидываем семена льна и измельчаем их.Затем добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем до гладкости
Семена льна-это бальзам для желудка.Плюс там витамины А и Е,которые омолаживают нашу кожу
Витаминизирутесь и получайте удовольствие!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Некоторые считают, что к 40 годам у женщины должно уже быть 3 аборта, 4 развода, 10 ходок в кожвендиспансер, 200 унизительных попыток отношений без обязательств и 40 кошек за дверью. Мне скоро 40 лет, ничего из этого у меня нет, и я разочарована! Во-первых, зачем мне так ...
Вчера был пост у кого как дети пришли к СЗ. Очень интересно было почитать каменты.У нас сейчас пятый день отмены груди. Днем совсем не даю, на укладывания не даю, а ночью сквозь сон даю. Ок, если с засыпанием я еще готова мучаться по бесконечному кругу: покачать-погладить спинку, то что де ...
Уже несколько лет я практически не хожу по обычным магазинам. Все необходимое (одежду, обувь, электронику, компьютерную технику, товары для дома) я приобретаю в интернет-магазинах. Во-первых, так удобней: покупки можно делать в любое время, а товар доставят к тебе домой.
Во-вт ...
25.06.2025 г. День 5145. Светлая память. Наполняю закрома, или Семь вёрст не крюк. Расхламляж по случаю. Озёрный облом, тёщины блины и пицца Бабарони. Прикладная генеалогия. Шарап в третьем поколении
Много чего случилось за истекшие двенадцать дней. Можно сказать, целая жизнь, и даже ...
