Смузи с малиной и бананом
my_happyfood — 28.07.2014
Простой вкусный смузи - прекрасно в летний период в качестве перекуса или завтрака. Этот я приготовил для мамы - она сразу выяснила из чего он делается что б делать самой))) Сомневаюсь что до этого дойдет но было приятно))):
на 2 порции
400 мл молока(можно миндального или соевого для веганов)
1 банан
1-1,5 стакана малины
сок 1/3-1/2 лимона
2 ст/л меда или по вкусу (можно любой другой подсластитель)
1 ч/л ванильного экстракта
Все ингредиенты сложить в чашу блендера и измельчить до однородности. Подавать сразу)
Если хотите более густой вариант и холодный - малину можно предварительно заморозить или банан например. Тогда этот напиток станет практически десертом)
Приятного аппетита!!!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Электротехническая продукция: от генерации до конечного потребителя 
5. Смеяться стало некому (мини-тур) 
Израиль под шумок аннексирует часть Сирии. И тишина! 
«Благо разрешился письмом...»: Переписка Ф.В. Булгарина (2025) 
Антидроновая защита 
Выходновое 
Гибрид Т-80У-Т-90М 
Тщательно отобранные 
18-19 декабря Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Доброе время суток! Меня зовут Лариса, я живу в Санкт-Петербурге и опишу вам один субботний день моей жизни, а именно 9 июля. Будет много котов:), один фестиваль, один чемпионат мира, Питер и конечно быт:) Для затравочки В эту субботу пришлось ...
Раньше думала, что мне намного проще не есть все подряд, чем приседать, бегать или, недайбог, отжиматься. Времена шли, я менялась, и теперь мне намного проще упахиваться, чем держать свою хлеборезку закрытой)) Но я не сдаюсь и все еще верю, что когда-нибудь придут времена, когда научусь ...
Такой вот тут интересный случай случился. Ну, на всяком алиэкспрессе же опять очередная распродажа тут была. И мне даже весь интернет засрали рекламой с этим вашим Галкиным и ещё какой-то тёткой, которые там от ссайта оторвацца не могут, как в музее пялятся на экспонаты в свои телефоны ...
Мы тут в последнее время с дочей устраиваем вечерние прогулки под предлогом половить покемошей.Малой развлекалово, мне дополнительные 2,5 км пеших прогулок не повредят. И что я вам хочу сказать. Идиотизм велодрочеров зашкаливает. Нет, я не против поездок на велосипедах. Очень даже за. И ...
У нас в Гонконге начинается совсем жесть… Протестующие решили поднять ставки и блокировать не просто рандомные дороги в городе, а сразу заблокировать международный аэропорт. Собственно, вчера они сделали это в первый раз. Просто приехала толпа, уселась в зале вылета и всё! Что с ней ...
