СМОГИ ПОБОРОТЬ СМОГ !

Natalya Owl — 07.08.2010

Сегодня москвичи начали впадать в настоящую панику. И не мудрено! Читаем пресс-релиз Роспотребнадзора на 4 августа:



На территории Москвы, в 8-00 и 13-00 часов отмечены превышения ПДК по угарному газу в ЮВАО, ВАО - в 1,2-2,6 раз;В  по взвешенным веществам в ЮВАО - в 3,2 раз, в ВАО до 2 раз, в СВАО - 1,3 раз. Кроме того, в районе Кожухово и г. Зеленограде в 7:00 отмечались превышения ПДК мелкодисперсных взвешенных частиц РМ10 в 2,1-2,8 раз.



В Московской области максимальные концентрации вредных веществ в воздухе как и в предыдущие дни регистрируются в городах Коломна и Луховицы: в 7:00 - превышения до 11,0 ПДК по оксиду углерода, до 14,0 ПДК по диоксиду азота, до 10 ПДК по взвешенным веществам, до 3 ПДК по диоксиду серы; в 13:00 концентрации снизились до 6,9 по оксиду углерода, 3,2 ПДК по диоксиду азота, 3,7 ПДК по взвешенным веществам.



В 



Просто поразительно, до чего у нас дремучая страна и нерасторопны чиновники! Не первый раз услаждаемся дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендацийВ для народаВ не сыщешь. По-прежнему Интернет наводнён идиотскими советами типа призывов всем носить маски (продавцы масок, наверное, в России уже озолотились!).



Прежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общепринятые рекомендации (а то вдруг не все до конца поста дотянут):



ОСНОВНЫЕВ МЕРЫ:



Здесь важно понимать, что вред от большинства токсичных газов и жары - вещь обратимая (головная боль, недомогание и вялость пройдут). А вот мелкодисперсная канцерогенная и обструктирующая сажа осядет в легких навсегда. Поэтому главное - меньше дышать сажей!

• Не выходите на улицу в часы наибольшего задымления.
  [more]

• Держите окна плотно закрытыми хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума.

• Не пылите и не дымите дома дополнительно:

• не жгите свечи и благовония
• не пылесосьте
• не пользуйтесь газовыми плитами
• во время готовки включайте принудительную вытяжку
• ни в коем случае не курите дома!

• В часы максимального задымления не используйте кондиционер, если только он не оснащен специальными фильтрами (типа HEPA).

• Если возможно, валите из Москвы и из области в незадымленные места. Берите отпуск!

• Не перенапрягайтесь физически.

• Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. Хотя по-настоящему поможет только полный отказ от курения. Пассивно курящие, бегите из накуренных помещений!

• Лица с имеющимися заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистых систем должны усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Особенно тяжело приходится астматикам, которым рекомендую всеми возможными способами выезжать за пределы задымления. При риске тромбообразования врач может посоветовать принимать ежедневно по 1/4 таблетки аспирина.
  

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕВ МЕРЫ:В В В 

• В Помогают ли маски? Скажу прямо - не особо.

• Кислородные коктейли и баллончики - недобросовестный отъем денег у населения.

• По возможности отказывайтесь от наземного транспорта и пересаживайтесь на метро. Загруженные автомагистрали и без того чадят, а сейчас там просто ад!

• Увлажняйте воздух в доме всеми возможными способами. Если нет специальных увлажнителей, распрыскивайте воду из пульверизатора. В жару нельзя допускать пересыхания слизистых дыхательных путей!
  

• Пейте достаточно жидкости!

• Как можно чаще удаляйте оседающую на полу и мебели сажу влажными тряпками.

• Если не возможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять.

• При раздражении глаз используйте препараты типа натуральной слезы. Рекомендуется не надевать контактных линз (перейдите на очки).

• Употребляйте в пищу больше растительных продуктов, пейте зеленый чай и свежие соки вместо кофе и шипучих напитков. Содержащиеся в них антиоксиданты, говорят, как-то помогают инактивировать вредные перекисные субстанции в организме. Ну, и, может, всхуднёте заодно :).
  

НЕМНОГОВ ТЕОРИИ для тех, кто дожил до этих строк :)



Итак, надо понимать что торфяной дым гораздо опаснее для здоровья, чем обычный древесный, поскольку торф состоит из частично разложившейся органики, которая, сгорая, выделяет много соединений углерода, серы и азота. Торфяной дым содержит больше раздражающих и зловонных веществ. Он также значительно гуще В«обычногоВ» дыма, поскольку торф не просто горит, а тлеет: более низкие температуры горения ведут к большему дымообразованию с выделением в атмосферу бОльших объемов взвешенных частиц.



В 

Горит торфяник под слоем почвы, Такое тлеющее горение может продолжаться месяцами,



Самые вредные для здоровья – мелкодисперсные (сажистые) взвеси



Взвешенные частицы, с размером менее 10мкм, способны легко проникать глубоко в лёгкие человека. Вред от постоянного вдыхания таких частиц сравним с пассивным курением. Оседая в легких, такие частицы никогда уже из них не выводятся.



Основной вклад в наблюдаемые уровни содержания в атмосфере мелких взвешенных частиц (particulate matter = PM10) вносит автотранспорт (истирание дорожного полотна). Автомобильные выхлопы ответственны за 80% атмосферного загрязнения, а когда к ним присоединяется торфяной дым – наступает сущий ад. Впрочем, если вы курите, - все это капля в море по сравнению с многолетним вдыханием табачного дыма!



Взвешенные частицы сами по себе и в комбинации с другими загрязнителями представляют очень серьезную угрозу для здоровья человека. Они составляют 40–70% от всей дымовой взвеси. Концентрации, значительно превышающие 100 мкг/м3 и выраженные в виде ежедневной осредненной концентрации РМ10, начинают влиять на показатели смертности, статистику возникновения респираторных и сердечно–сосудистых заболеваний, а также на другие показатели состояния здоровья.В 



Именно по этой причине в пересмотренном варианте критериев качества атмосферного воздуха, рекомендованных ВОЗ для стран Европы не дается рекомендуемый критерий по краткосрочным осредненным концентрациям. Исходя из рекомендаций ВОЗ, в странах ЕС установлены пределы порогового воздействия для РМ10. Для среднесуточной концентрации не допускается превышения порогового уровня 50 мкг/м3 более чем 35 раз в течение года, среднегодовая концентрация не должна превышать уровня в 40 мкг/м3.В 

Концентрация РМ10 (мкг/м3)	Качество воздуха	Влияние на здоровье
		здоровых людей	подверженных лиц
≤ 50 Видимость >8км	хорошее	Никаких неблагоприятных эффектов на здоровье. Особо чувствительные лица могут ощущать неприятных запах и легкое раздражение слизистых и глаз	У астматиков могут развиться умеренные симптомы
> 50 Видимость <8км	умеренное загрязнение	Ощущается неприятный запах При усиленной физической активности возможны раздражение слизистых дых. путей и умеренный кашель	То же, что и выше. Возможен кашель и легкая одышка.
> 100 Видимость <6км	вредное для здоровья	Возможны кашель и одышка. Большинство людей ощущают раздражение слизистых и склер	Значительное ухудшение симптомов, особенно при нагрузках. Повышается вероятность астматического приступа.
> 200 Видимость <3км	очень вредное для здоровья	Значительное ухудшениеВ вышеописанных симптомов. В Возможны слезотечение, насморк, першение и рези в горле	Все вышеуказанное. Плюс значительно снижение толерантности к нагрузкам у лиц с респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
> 300 Видимость <2км	опасное	Все вышеописанное. Плюс значительное снижение толерантности к физ. нагрузкамВ у здоровых людей. Выраженный дискомфорт, связанный с запахом и раздражением дых. путей и глаз	Все вышеуказанное. Возможны обостренияВ (приступы) по ряду хронических заболеваний.
> 400 Видимость <1км	угрожающее	Вышеописанные симптомы крайне выражены. Проблемы возникают и в полном покое. Возможны тошнота, рвота, ощущение резей в горле и глазах, сильные головные боли.	Преждевременная смертьВ у пожилых и престарелых лиц. Тяжелые приступы у астматиков

В Угарный газ (СО)В 

СО является продуктом неполного сгорания органики, время его жизни в атмосфере составляет 2–4 месяца. Важнейшим источником поступления оксида углерода в атмосферу являются опять же автомобили. Присутствие оксида углерода в атмосферном воздухе не может ощущаться человеком по запаху либо цвету.



СОВ препятствует захвату гемоглобином кислородаВ (образует так называемый метгемоглобин)В  и создает дефицит кислорода в тканях тела,В повышая такжеВ сахар крови. У здоровых людей этот эффект проявляется в уменьшении способности выносить физические нагрузки, в головных болях, чувстве разбитости (всем уже знакомо?).



Все это зависит как от концентрации газа, так и от времени пребывания человека в загрязненной атмосфере. Однако физиологические и патологические изменения могут происходить лишь под воздействием очень больших доз, не достигаемых в обычных условиях Москвы.



Оксид углерода не является накапливающимся ядом — процесс неблагоприятного воздействия на человека полностью обратим. Хроническое отравление оксидом углеродаВ  не может наступить в результате долговременного воздействия при относительно низких концентрациях порядка 2–10 ПДК.



В 

текущие данные см. здесь

Оксиды азота (NO и NO2)

Оксиды азота являются потенциальным раздражителем, способным увеличить риск хронических легочных заболеваний. NO - бесцветный газ, который кислородом окисляется в NO2 — стабильный газ желтовато–бурого цвета, сильно ухудшающий видимость, придавая коричневый оттенок воздуху.



Диоксид азота представляет собой один из основных загрязнителей атмосферного воздуха, образующийся в процессе горения при высоких температурах. Также диоксид азота образуется на солнечном свету из NO. NO2 находится в атмосфере около 3–х суток.

Исследования ВОЗ показывают, что вдыхание диоксида азота может приводить как к острым, так и к хроническим эффектам на здоровье, особенно у восприимчивой части населения, к которым относятся люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей, и дети.



ВОЗ рекомендует критерии для долгосрочных осредненных концентраций диоксида азота на уровне 40 мкг/м3 (среднегодовая концентрация), и для кратковременных воздействий на уровне 200 мкг/м3 (средняя за 1 час). В РФ с 1 февраля 2006 года для разовых концентраций диоксида азота установлен норматив на уровне 200 мкг/м3 (до 2006 года предельная допустимая максимальная разовая концентрация составляла 85 мкг/м3, так что не удивлюсь, если скоро в мегаполисах сегодняшнее атмосферное загрязнение станет нормой).









Кликайте на графики для увеличения



Во время природных пожаров в атмосферу выделяются и другие токсичные вещества, т.к. соединения серы, альдегиды, озон и др.



Запах гари вызывает инстинктивную тревогу, побуждающую животных и людей спасаться от огня бегством. Мы с вами никуда не бежим, но тревога накапливается, как себя не успокаивай. Потому гарь оказывает еще и мощный психологический эффект, потенцирующий вредное физиологическое воздействие от дыма. Если гарь ощущается несколько дней к ряду, может развиться апатия и депрессия.



Коллеги написали краткую памятку на сайте Национального общества промышленной медицины.



P.S.: Этот пост не помешает прочесть и жителям моего родного Хабаровска и других регионов России, где природные пожары - частое явление.





Создал ellustratorВ , прислал teplok01
Источник: http://botalex.livejournal.com/56922.html

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив