
СМОГИ ПОБЕДИТЬ СМОГ !

На территории Москвы, в 8-00 и 13-00 часов отмечены превышения ПДК по угарному газу в ЮВАО, ВАО - в 1,2-2,6 раз; по взвешенным веществам в ЮВАО - в 3,2 раз, в ВАО до 2 раз, в СВАО - 1,3 раз. Кроме того, в районе Кожухово и г. Зеленограде в 7:00 отмечались превышения ПДК мелкодисперсных взвешенных частиц РМ10 в 2,1-2,8 раз.
В Московской области максимальные концентрации вредных веществ в воздухе как и в предыдущие дни регистрируются в городах Коломна и Луховицы: в 7:00 - превышения до 11,0 ПДК по оксиду углерода, до 14,0 ПДК по диоксиду азота, до 10 ПДК по взвешенным веществам, до 3 ПДК по диоксиду серы; в 13:00 концентрации снизились до 6,9 по оксиду углерода, 3,2 ПДК по диоксиду азота, 3,7 ПДК по взвешенным веществам.
Просто поразительно, до чего у нас дремучая страна и нерасторопны чиновники! Не первый раз услаждаемся дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендаций для народа не сыщешь. По-прежнему Интернет наводнён идиотскими советами типа призывов всем носить маски (продавцы масок, наверное, в России уже озолотились!).
Прежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общепринятые рекомендации (а то вдруг не все до конца поста дотянут):
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ:
Здесь важно понимать, что вред от большинства токсичных газов и жары - вещь обратимая (головная боль, недомогание и вялость пройдут). А вот мелкодисперсная канцерогенная и обструктирующая сажа осядет в легких навсегда. Поэтому главное - меньше дышать сажей!
- Не выходите
на улицу в часы наибольшего задымления.
- Держите окна плотно закрытыми хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума.
- Не пылите и не дымите дома дополнительно:
- не жгите свечи и благовония
- не пылесосьте
- не пользуйтесь газовыми плитами
- во время готовки включайте принудительную вытяжку
- ни в коем случае не курите дома!
- В часы максимального задымления будьте осторожны с кондиционерами.
- Если возможно, валите из Москвы и из области в незадымленные места. Берите отпуск!
- Не перенапрягайтесь физически.
- Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. Хотя по-настоящему поможет только полный отказ от курения. Пассивно курящие, бегите из накуренных помещений!
- Лица с имеющимися
заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистых систем должны
усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление
и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Особенно
тяжело приходится астматикам, которым рекомендую всеми возможными
способами выезжать за пределы задымления. При риске
тромбообразования врач может посоветовать принимать ежедневно по
1/4 таблетки аспирина.
- Помогают ли маски? Скажу прямо - не особо.
- Кислородные коктейли и баллончики - недобросовестный отъем денег у населения.
- По возможности отказывайтесь от наземного транспорта и пересаживайтесь на метро. Загруженные автомагистрали и без того чадят, а сейчас там просто ад!
- Увлажняйте воздух в
доме всеми возможными способами. Если нет специальных увлажнителей,
распрыскивайте воду из пульверизатора. В жару нельзя допускать
пересыхания слизистых дыхательных путей!
- Пейте достаточно жидкости!
- Как можно чаще удаляйте оседающую на полу и мебели сажу влажными тряпками.
- Если не возможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять.
- При раздражении глаз используйте препараты типа натуральной слезы. Рекомендуется не надевать контактных линз (перейдите на очки).
- Употребляйте в пищу
больше растительных продуктов, пейте зеленый чай и свежие соки
вместо кофе и шипучих напитков. Содержащиеся в них антиоксиданты,
говорят, как-то помогают инактивировать вредные перекисные
субстанции в организме. Ну, и, может, всхуднёте заодно
:).
Итак, надо понимать что торфяной дым гораздо опаснее для здоровья, чем обычный древесный, поскольку торф состоит из частично разложившейся органики, которая, сгорая, выделяет много соединений углерода, серы и азота. Торфяной дым содержит больше раздражающих и зловонных веществ. Он также значительно гуще «обычного» дыма, поскольку торф не просто горит, а тлеет: более низкие температуры горения ведут к большему дымообразованию с выделением в атмосферу бОльших объемов взвешенных частиц.
Горит торфяник под слоем почвы, Такое тлеющее горение может продолжаться месяцами,
Самые вредные для здоровья – мелкодисперсные (сажистые) взвеси
Взвешенные частицы, с размером менее 10мкм, способны легко проникать глубоко в лёгкие человека. Вред от постоянного вдыхания таких частиц сравним с пассивным курением. Оседая в легких, такие частицы никогда уже из них не выводятся.
Основной вклад в наблюдаемые уровни содержания в атмосфере мелких взвешенных частиц (particulate matter = PM10) вносит автотранспорт (истирание дорожного полотна). Автомобильные выхлопы ответственны за 80% атмосферного загрязнения, а когда к ним присоединяется торфяной дым – наступает сущий ад. Впрочем, если вы курите, - все это капля в море по сравнению с многолетним вдыханием табачного дыма!
Взвешенные частицы сами по себе и в комбинации с другими загрязнителями представляют очень серьезную угрозу для здоровья человека. Они составляют 40–70% от всей дымовой взвеси. Концентрации, значительно превышающие 100 мкг/м3 и выраженные в виде ежедневной осредненной концентрации РМ10, начинают влиять на показатели смертности, статистику возникновения респираторных и сердечно–сосудистых заболеваний, а также на другие показатели состояния здоровья.
Именно по этой причине в пересмотренном варианте критериев качества атмосферного воздуха, рекомендованных ВОЗ для стран Европы не дается рекомендуемый критерий по краткосрочным осредненным концентрациям. Исходя из рекомендаций ВОЗ, в странах ЕС установлены пределы порогового воздействия для РМ10. Для среднесуточной концентрации не допускается превышения порогового уровня 50 мкг/м3 более чем 35 раз в течение года, среднегодовая концентрация не должна превышать уровня в 40 мкг/м3.
Концентрация РМ10 (мкг/м3) |
Качество воздуха |
Влияние на здоровье |
|
здоровых людей |
подверженных лиц |
||
? 50 Видимость >8км |
хорошее |
Никаких неблагоприятных эффектов на здоровье. Особо чувствительные лица могут ощущать неприятных запах и легкое раздражение слизистых и глаз |
У астматиков могут развиться умеренные симптомы |
> 50 Видимость <8км |
умеренное загрязнение |
Ощущается неприятный запах При усиленной физической активности возможны раздражение слизистых дых. путей и умеренный кашель |
То же, что и выше. Возможен кашель и легкая одышка. |
> 100 Видимость <6км |
вредное для здоровья |
Возможны кашель и одышка. Большинство людей ощущают раздражение слизистых и склер |
Значительное ухудшение симптомов, особенно при нагрузках. Повышается вероятность астматического приступа. |
> 200 Видимость <3км |
очень вредное для здоровья |
Значительное ухудшение вышеописанных симптомов. Возможны слезотечение, насморк, першение и рези в горле |
Все вышеуказанное. Плюс значительно снижение толерантности к нагрузкам у лиц с респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. |
> 300 Видимость <2км |
опасное |
Все вышеописанное. Плюс значительное снижение толерантности к физ. нагрузкам у здоровых людей. Выраженный дискомфорт, связанный с запахом и раздражением дых. путей и глаз |
Все вышеуказанное. Возможны обострения (приступы) по ряду хронических заболеваний. |
> 400 Видимость <1км |
угрожающее |
Вышеописанные симптомы крайне выражены. Проблемы возникают и в полном покое. Возможны тошнота, рвота, ощущение резей в горле и глазах, сильные головные боли. |
Преждевременная смерть у пожилых и престарелых лиц. Тяжелые приступы у астматиков |
Угарный газ (СО)
СО является продуктом
неполного сгорания органики, время его жизни в атмосфере составляет
2–4 месяца. Важнейшим источником поступления оксида углерода в
атмосферу являются опять же автомобили. Присутствие оксида углерода
в атмосферном воздухе не может ощущаться человеком по запаху либо
цвету.
СО препятствует захвату гемоглобином кислорода (образует
так называемый метгемоглобин) и создает дефицит кислорода в
тканях тела, повышая также сахар крови. У здоровых людей
этот эффект проявляется в уменьшении способности выносить
физические нагрузки, в головных болях, чувстве разбитости (всем уже
знакомо?).
Все это зависит как от концентрации газа, так и от времени
пребывания человека в загрязненной атмосфере. Однако
физиологические и патологические изменения могут происходить лишь
под воздействием очень больших доз, не достигаемых в обычных
условиях Москвы.
Оксид углерода не является накапливающимся ядом — процесс
неблагоприятного воздействия на человека полностью обратим.
Хроническое отравление оксидом углерода не может наступить в
результате долговременного воздействия при относительно низких
концентрациях порядка 2–10 ПДК.
текущие
данные см. здесь
Оксиды азота являются потенциальным раздражителем, способным увеличить риск хронических легочных заболеваний. NO - бесцветный газ, который кислородом окисляется в NO2 — стабильный газ желтовато–бурого цвета, сильно ухудшающий видимость, придавая коричневый оттенок воздуху.
Диоксид азота представляет собой один из основных загрязнителей атмосферного воздуха, образующийся в процессе горения при высоких температурах. Также диоксид азота образуется на солнечном свету из NO. NO2 находится в атмосфере около 3–х суток.
Исследования ВОЗ показывают, что вдыхание диоксида азота может приводить как к острым, так и к хроническим эффектам на здоровье, особенно у восприимчивой части населения, к которым относятся люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательных путей, и дети.
ВОЗ рекомендует критерии для долгосрочных осредненных концентраций диоксида азота на уровне 40 мкг/м3 (среднегодовая концентрация), и для кратковременных воздействий на уровне 200 мкг/м3 (средняя за 1 час). В РФ с 1 февраля 2006 года для разовых концентраций диоксида азота установлен норматив на уровне 200 мкг/м3 (до 2006 года предельная допустимая максимальная разовая концентрация составляла 85 мкг/м3, так что не удивлюсь, если скоро в мегаполисах сегодняшнее атмосферное загрязнение станет нормой).
Кликайте на графики для увеличения
Во время природных пожаров в атмосферу выделяются и другие токсичные вещества, т.к. соединения серы, альдегиды, озон и др.
Запах гари вызывает инстинктивную тревогу, побуждающую животных и людей спасаться от огня бегством. Мы с вами никуда не бежим, но тревога накапливается, как себя не успокаивай. Потому гарь оказывает еще и мощный психологический эффект, потенцирующий вредное физиологическое воздействие от дыма. Если гарь ощущается несколько дней к ряду, может развиться апатия и депрессия.
Вот краткая памятка на сайте Национального общества промышленной медицины.
Берегите себя!
via botalex
|
</> |