СЛЕДИ ЗА СОБОЙ.

топ 100 блогов we001er25.07.2024

Какие привычки уничтожают наше здоровье после 50 лет? Курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и и любовь к загару.

Фото из соцсетей / Источник: @Здоровье
Фото из соцсетей / Источник: @Здоровье

Курение — это худшее, что человек может сделать со своим организмом, так как эта вредная привычка повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточный вес и ожирение также могут спровоцировать множество заболеваний, среди которых артериальная гипертензия, желчнокаменная болезнь, сахарный диабет II типа, ишемическая болезнь сердца и другие.

Малоподвижный образ жизни является еще одной глобальной проблемой современного человека, так как при нем происходит атрофия мышц, уменьшается костная масса, ухудшается кровообращение, снижается интеллектуальные возможности и так далее. Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на работе печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. И солнечные лучи приносят немало вреда нашему организму. Ультрафиолетовые лучи разрушают белок коллаген, отвечающий за молодость, упругость и увлажненность кожи. Кроме того, под солнцем наша кожа приобретает пигментные пятна, которые со временем могут превращаться в кератомы.

P.S. Берегите себя и следите за своим здоровьем!

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вот так оно часто бывает: к примеру, стараешься, пишешь что-нибудь жутко умное-доброе-вечное, сверяешься с массой источников, постишь — а реакция чуть больше, нежели никакая. И ...
На ежегодный ЛГБТ-парад Dublin-Pride я отправился в столицу Ирландии специально из Голуэя, одним днем, и ничуть не пожалел. Когда впоследствии ирландцы распрашивали "что Вам больше всего запомнилось в нашей стране?" - я не задумываясь отвечал, что Dublin-Pride . Как у них у всех разгора ...
/...Медведев подписал постановление, запрещающее анонимный доступ к интернету в ресторанах, метро, парках и других общественных местах/. Мэрия Москвы-: "К пунктам Wi-Fi в парках, метро, вузах, школах, больницах в городе Москва это относится не будет".../ Как это понять? ...
Евровидение - это давно уже не про музыку. Однако, смотреть все равно интересно. Это и развлекательное шоу, и в какой-то мере тенденции, ну и чисто поржать. Как-то так получилось, что несколько лет Евровидение проходило мимо меня, а в этом году вдруг посмотрела. У меня образовались ...
26 октября на экраны вышла экранизация русской народной сказки «По щучьему велению», а в сентябре в десятку самых кассовых фильмов года попала семейная комедия «Баба-яга спасает ...