Косметика Atelier Rebul 
Таинственная башня из сказок братьев Гримм 
Без названия 
АнтиКорчагин 
"Пятый дeнь мaя" 
Вечернее 
Иконы стиля 40-ые годы - II 
США меняют приоритеты SOF 
Утреннее
23.02.2024 —
"Оппенгеймер" (США, Великобритания, 2023)
Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро»
loversbooks — 26.02.2024
Автобиография сверхмарафонца Скотта Джурека. Книга охватывает начало его пути в беге (школьные годы), становление, пик карьеры и спад после смерти матери и развода.
Каждая глава содержит рецепт вегетарианской кухни. Скотт продвигает теорию, что осознанное питание (отказ от мяса и рафинированных углеводов) помогло стать ему чемпионом. Необязательно есть мясо, белок можно заменить растительной едой. По его словам, он и чувствовать себя стал лучше, и восстанавливаться быстрее. Но сыроедение отверг.
Книга кратко рассказывает о 20-летней карьере бегуна. Его тренировках, системе питания, о марафонах изнутри, о трудностях, с которыми сталкиваются спортсмены. «Сверхмарафон вообще привлекает людей слегка одержимых. Чтобы пробежать 50 миль, нужно тренироваться по три часа в день, постоянно испытывая одиночество, судороги или боль, не говоря уже о неминуемых моментах сомнений и жалости к себе. В таких забегах участвуют люди ищущие, включая тех, кто старается избавиться от разных зависимостей: алкоголиков, поэтов и разных борцов с ветряными мельницами. А также монахи и святые».
В принципе, автор тоже человек с травмой, все его победы (в марафоне на 100 миль он становился чемпионом 7 раз) — это преодоление себя, поиск чего-то, что он и сам не очень осознаёт. Детство, проведённое в постоянной заботе о больной матери и домашних делах, воспитало в нём веру в любимое выражение отца «надо — значит надо». И, как мне кажется, вот эта простая истина и помогала ему достигать вершин. «Я бегаю потому, что сложности сверхмарафонов напоминают мне о сложностях жизни и о том, что преодоление сложностей и есть сама жизнь».
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Концерт Scorpions в жёлто-блакитных тонах Из новостей: концерт немецкой музыкальной группы Scorpions в Берлине 23 мая прошёл в сине-жёлтых цветах. В знак солидарности с Украиной солист группы развернул на сцене украинский флаг и перепел Wind of Change («Ветер перемен»). Вместо строк ...
"Нона" ВДВ РФ в полном обвесе ...
Прислали вот такое приглашение. Ермошина и его психокатализ я частенько упоминал на тренингах. Олег, привет! Это Олег Шен с октябрьской группы СиМ. Ермошин прислал приглашение, так что присоединяйся. 27.12.2010, 09:22, "Andrey Ermoshin" 29 декабря 2010 года среда, ...
Мы уже дома, приехали как раз к майским праздникам. Приехали всей толпой, и собачку тоже привезли. На наших 35,5 квадратных метрах пять взрослых, один ребенок, собака и кот — это было что то. Но успели и день рождения зятя отметить, и первое мая и пасху)) Куличи ...
Прошлый пост про пиписьки расставил точки над "ё". Хвалятся друг перед другом всем, только не умом... Тут и пиписьки, и ноги, и сиськи, и бабло, и золото, и мужики, и бабы, кони. Ну и анекдот в тему. Молодая, симпатичная девушка приходит в церковь, ...
