Технологии в адаптивном спорте 
Ветер истории 
Вязание амигуруми "крестиками" 
"Пари Сен-Жермен" - победитель Лиги Чемпионов 2025 
Обычный будний день 15 мая 
Находки, которые казались хламом, но принесли кучу денег 
Пришло 
Все в сад 
27 мая ● "День рождения Санкт-Петербурга!"
23.02.2024 —
"Оппенгеймер" (США, Великобритания, 2023)
Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро»
loversbooks — 26.02.2024
Автобиография сверхмарафонца Скотта Джурека. Книга охватывает начало его пути в беге (школьные годы), становление, пик карьеры и спад после смерти матери и развода.
Каждая глава содержит рецепт вегетарианской кухни. Скотт продвигает теорию, что осознанное питание (отказ от мяса и рафинированных углеводов) помогло стать ему чемпионом. Необязательно есть мясо, белок можно заменить растительной едой. По его словам, он и чувствовать себя стал лучше, и восстанавливаться быстрее. Но сыроедение отверг.
Книга кратко рассказывает о 20-летней карьере бегуна. Его тренировках, системе питания, о марафонах изнутри, о трудностях, с которыми сталкиваются спортсмены. «Сверхмарафон вообще привлекает людей слегка одержимых. Чтобы пробежать 50 миль, нужно тренироваться по три часа в день, постоянно испытывая одиночество, судороги или боль, не говоря уже о неминуемых моментах сомнений и жалости к себе. В таких забегах участвуют люди ищущие, включая тех, кто старается избавиться от разных зависимостей: алкоголиков, поэтов и разных борцов с ветряными мельницами. А также монахи и святые».
В принципе, автор тоже человек с травмой, все его победы (в марафоне на 100 миль он становился чемпионом 7 раз) — это преодоление себя, поиск чего-то, что он и сам не очень осознаёт. Детство, проведённое в постоянной заботе о больной матери и домашних делах, воспитало в нём веру в любимое выражение отца «надо — значит надо». И, как мне кажется, вот эта простая истина и помогала ему достигать вершин. «Я бегаю потому, что сложности сверхмарафонов напоминают мне о сложностях жизни и о том, что преодоление сложностей и есть сама жизнь».
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Об этом заявил официальный представитель Минобороны России генерал-майор Игорь Конашенков. "Захваченные СБУ в Луганской области граждане России Александр Александров и Евгений Ерофеев на момент своего задержания 17 мая с.г. не являлись действующими военнослужащими Вооруженных Сил РФ", - с ...
«Сретенский бульвар» — расположена между станциями «Чкаловская» и «Трубная». Открыта 29 декабря 2007 года, и стала 174-ой по счёту. Станция строилась в составе участка «Чкаловская» — «Трубная». Возведение конструкций станции началось ...
vs1 матч 1/8 ЛЧ 2009-2010За фарфоровую кису: Акинфеев, Шемберас, Игнашевич, А.Березуцкий, ...
Люди добрые, а посоветуйте какой-нибудь добрый и светлый (можно смешной или романтический) сериал или фильм? Для семейного просмотра вдвоем с женой. Временной промежуток... Последние года три-четыре точно ничего не смотрел. Добрый и светлый. ...
Несколько лет назад я был одним из довольно неплохих консультантов "аудио-видео" в сетях по продаже бытовой электроники. Прошел массу тренингов, осчастливил и послал на хуй бгг кучу покупателей. Да и сейчас по-тихоньку ворочаюсь в этом мире, ...
