Горячий парень 
Главный раввин России Берл Лазар требует! CВО в Израиле 
Как образовались горы из курумника. Описание процесса на реальном примере 
Эффект «маленькой победы»: как микроуспехи перерастают в большие поведенческие 
Кургинян объяснил, как пробудить совесть в правящем классе 
"Религия смерти" 
Мамам 
Коллекция скамеечек "Лавочки-качалочки"
23.02.2024 —
"Оппенгеймер" (США, Великобритания, 2023)
Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро»
loversbooks — 26.02.2024
Автобиография сверхмарафонца Скотта Джурека. Книга охватывает начало его пути в беге (школьные годы), становление, пик карьеры и спад после смерти матери и развода.
Каждая глава содержит рецепт вегетарианской кухни. Скотт продвигает теорию, что осознанное питание (отказ от мяса и рафинированных углеводов) помогло стать ему чемпионом. Необязательно есть мясо, белок можно заменить растительной едой. По его словам, он и чувствовать себя стал лучше, и восстанавливаться быстрее. Но сыроедение отверг.
Книга кратко рассказывает о 20-летней карьере бегуна. Его тренировках, системе питания, о марафонах изнутри, о трудностях, с которыми сталкиваются спортсмены. «Сверхмарафон вообще привлекает людей слегка одержимых. Чтобы пробежать 50 миль, нужно тренироваться по три часа в день, постоянно испытывая одиночество, судороги или боль, не говоря уже о неминуемых моментах сомнений и жалости к себе. В таких забегах участвуют люди ищущие, включая тех, кто старается избавиться от разных зависимостей: алкоголиков, поэтов и разных борцов с ветряными мельницами. А также монахи и святые».
В принципе, автор тоже человек с травмой, все его победы (в марафоне на 100 миль он становился чемпионом 7 раз) — это преодоление себя, поиск чего-то, что он и сам не очень осознаёт. Детство, проведённое в постоянной заботе о больной матери и домашних делах, воспитало в нём веру в любимое выражение отца «надо — значит надо». И, как мне кажется, вот эта простая истина и помогала ему достигать вершин. «Я бегаю потому, что сложности сверхмарафонов напоминают мне о сложностях жизни и о том, что преодоление сложностей и есть сама жизнь».
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сегодня - три ноябрьских альбома 1979 года без точной даты выхода: "Freedom at Point Zero" - пятый альбом американской рок-группы Jefferson Starship. Это был первый альбом с новым вокалистом Микки Томасом и первый после того, как Грейс Слик и Марти Балин покинули группу ...
Как вы думаете: кто чаще совершает поступки ради любви, мужчина или ...
Что же это такое? Что вообще есть на фото? Подсказки на фото есть, предметов много. Головоломка, да. ...
Посмотрите, какая красота появилась в пробниках! iHerb Goods, натуральная косметичка, 8 штук Набор из 8 предметов для ухода за волосами, кожей, полостью рта и губами в льняной сумочке: 1000 Roses, Soothing Body Lotion от Andalou Naturals (1.7 fl oz / 50 ml) Coconut ...
Всем привет! О том, как прошел первый этап можно глянуть по постам в Инстаграме На очереди выезд в Калининградскую область в середине апреля. Основные даты выезда 10 - 20 апреля. Кто-то поедет сразу из Москвы, а кто-то полетит в Калининград и там присоединится к экипажам. Черновой ...
