Синдром усталого москвича
nattyshaffner — 18.11.2016Моя беда в том, что я совершенно не умею отдыхать и расслабляться! Этим практическим неумением я владею так же виртуозно, как и культурой пития. Возможно, здесь присутствует прямая взаимосвязь и мне сначала надо научиться знатно закладывать, а потом отдых придет сам собой, как естественная реакция на алкоголизм. Мне даже на море не везет))) Последний раз на полноценном курортном -санаторном отдыхе мы с подругой, аккурат в первЫх числах пребывания, отравились так, что после суток пребывания в санитарных местах у меня было стойкое желание оставить этот жестокий гадкий мир. Ибо нефиг ехать в страну, где заведомо миллион способов подхватить кишечную заразу на весь отпуск.
Коли расслабиться у меня не получается, решила зайти с научной стороны.
Недавно увидела где-то у моих любимых британских ученых (верить им нельзя, но читалось правдоподобно!), что при усталости это целиком и полностью мышечная вина, и это они, уставшие и натруженные мышцы, выплескивают нам в кровь молочную кислоту, которая ослабляет волю и тянет тело к горизонту. Исследования проводились на братьях меньших, собак там эти ученые гады изучили.
Было дело так. Сначала они до смерти забегали собаку, что она устала, потом, о боже, влили немного ее молочно-кислую кровушку нормальной бодрой и весьма приличной собаке. В результате получалось две замученные опытами усталые собаки. Надеюсь, все-таки вторая собака падала от молочной кислоты, а не от того, что у нее от крови от переливания наступил гемотрансфузинный шок. И это собаки еще в 8 утра метро из Выхино никуда не ездили и в пробках на МКАДЕ по 6 часов не стояли. Ну, блин, что же делать, когда каждое утро пересекая уровень своего офиса я чувствую, что в меня уже залита, как минимум одна, усталая собака, по самые уши там плавает во мне, несчастная. И я вместе с ней. Вот он, утренний синдром усталого москвича в действии: усталые прохожие и проезжие, усталые машинисты, усталые школьники и детсадовцы, закутанные в зимние комбинезоны, усталые дворник и только бабушки, как всегда, весьма бодро тащат свои сумочки на колесиках.
Британские ученые, к сожалению, писали только про опыты, но совершенно не сказали, что делать с усталостью в принципе. Вот, что мне удалось найти:
Кофе
Ну он для меня слишком возбуждающая вещь, так что перевозбудившись утром, я никак не могу утихомирить себя вечером. Ничего хорошего, хотя мои коллеги пьют живящий напиток в таких количествах, что к вечеру в кофемашине собирается большая такая коровья лепешка гущи, такая, знаете ли гадость. Им помогает.
Секс
Вот кстати при определённых качественных вводных – расслабляет хорошо, но на короткое время. Утром после него чувствуя себя, как будто ехала под трамваем.
Спорт
У меня его мало, потому что лентяйка жуткая. Ограничиваюсь быстрыми прогулками до метро, марафоном за трамваем и ежедневными двухразовыми подъемами на свой безлифтовый этаж, испытывая чувство ненависти к себе и к своему этажу в особенности.
Горячая ванна ( хорошо идет с пунктом 2)
Но у меня только душ наличествует, а это, ешкины матрешки, вообще не то.
Всякая разрекламированная фигня
У нас на работе девочки по совету начали пить какой-то дикий витамин, в порошке, по вкусу и запаху напоминающих сырую землю, давятся, но пьют, ожидая блаженства и чудесного избавления от усталости. Пока результата нет, так как должно пройти хотя бы чуть больше двух дней.
Диван
Вроде бы сначала и помогает, но потом и вовсе отнимает последние силы, и сходить с него в любых направлениях уже не хочется. И чем больше лежишь - тем больше не хочется.
Вот сейчас смотрю на свою статью и понимаю, что на завтра у меня уже готов спипок дел, вот он, рядом с монитором. И опять никакого отдыха(((( Поэтому сегодня мне очень нужны ваши советы и рекомендации, уверена, в полезных и почти запатентованных наработках, полученных опытным путем, - вы мне не откажете!
Вы умеете расслабляться???Кто как лечится от усталости. Чем??? Может какую ромашкой или подорожник прикладываете??? Поможите, люди добрые!!!
Сегодня ваша несчастная Натти, почти без подписи.