Синдром беспокойных ног

топ 100 блогов iherbfans04.12.2016 Доброго времени суток!
знаю, были посты на эту тему, но тогда мне не надо было...
подскажите, пожалуйста, ссылку на пост или помогите советом кому что помогло.
вечером, уже когда ложусь спать и расслабляюсь начинаются неприятные ощущения в ногах (икрах), я бы назвала эти ощущения зудящими, как боли после тяжелой физ.нагрузки. чтобы убрать эти боли, приходится шевелить и двигать ногами, и так до тех пор, пока не засну... иногда и пару часов приходится мучиться ((
началось всё около месяца назад, в это время возобновила контрацепцию (хотя и раньше применяла то же самое, просто перерыв был пол-года). поливитамины пью + утром дополнительно Магния цитрат 160мг (оба фирмы Life Extension).
что можете подсказать?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
На самом деле это даже забавно. Сейчас Кремль пытается договориться и уменьшить сумму репараций и хватаются за любую соломинку. Типа председатель всемирного банка сказал 350 миллиардов но он это сказал только о инфраструктур без обязательных компенсаций всем утратившим имущество. Плюс ...
Корейское дизайн-бюро Appree создает офисные принадлежности, вдохновляясь окружающим миром и стремясь быть ближе к природе. Листья, цветы, капли росы, лесные звери и глубокие озера - дизайнеры подсматривают идеи у лучших! ...
За завтраком включаю ТВ. Трансляция саммита. Божечки, сколько же стран понаехало на этот саммит. Круглый стол. Какие-то Кувейты, Палестина, Пакистан, наши бывшие  -станы и др., и др... У каждой страны совершенно своя индивидуальная повестка для громкого озвучивания на весь мир. ...
"Русская народная линия" поведала миру трогательную историю о том, что на борту самолета Ту-124, чудесно приводнившегося на Неву в 1963 году, был будущий Патриарх Алексий. http://ruskline.ru/news_rl/2013/01/10/chudom_spassya/ Подробности, о которых мало кто знает: В числе ...
Инда взопрели озимые.© Интересно, почему так бывает - пытаешься научиться, как правильно, горы литературы от умных людей перелопачиваешь, а потом сделаешь все неправильно, или как попало, или вообще никак, и это и понравится больше всего. И зачем снова медитировать на различных гуру ...