Сердечного здоровья ради

топ 100 блогов alnikol16.12.2019 Кардиолог Торстен Дилл из Дюссельдорфа (Германия) раскрыл секрет здоровья сердечно-сосудистой системы.
Сердечного здоровья ради
По его словам, для поддержания работы сердца необходимо регулярно заниматься спортом и соблюдать диету. Дилл рассказал, что как доктор он пытается стать хорошим примером для пациентов. «Я не курю. Я соблюдаю диету, то есть ем мало мяса и много овощей и рыбы. Я поддерживаю свой вес», — уточнил врач.
Сердечного здоровья ради
Он отметил, что самая важная часть профилактики заболеваний сердца — это спорт и тренировки на выносливость. Доктор отметил, что совершает три часовые прогулки в неделю независимо от погоды. По его мнению, регулярность физических упражнений очень важна для здоровья.
Дилл добавил, что самое пагубное влияние на сердце оказывает стресс, поскольку обычно он сопровождается плохим сном, курением, употреблением алкоголя и большого количества сладостей.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот так пойдёшь за продуктами, а там такие страсти...всю ночь потом не уснёшь. Я, конечно, в рыбах не разбираюсь, но зачем голову отдельно от тулова показывать? С тем самым туловом? Странное.. А дальше и вообще триллер-детектив. Тело, похоже, совсем бездыханное...в окружении сородичей. ...
Пользователи криптовалютных дебетовых карт столкнулись с неприятной новостью — платежная система Visa перестала обслуживать операции по этим картам. Инициатором выступило отделение компании, которое действует на территории Европы. Отмена поддержки карт, как следует из объяснения, ...
Вот такая дружба народов )) Кинза, два сыра - сулугуни и соленый дагестанский И на сковороду Мужской вариант еще и с зеленым луком Мне тоже лук достался )) Очень ...
Нет, этот глупый маскарад С напудренными париками Покинут мной - и вот горят Глаза живыми огоньками. В них блещут счастье и слеза, Сияют звёзды в миг печали, И мне уже никак нельзя Вернуться к маскарадной зале, Где теснота и духота, Где все расшаркивают лживо, Где паутины маята ...
"Народ" тут "подсчитывает", что, типа, два ФАБ-1500 или три ФАБ-1000 по опорнику швайнехундов будет лучше. По опорнику (взвод/рота) - вполне возможно. Но у каждого боеприпаса есть свое целевое назначение. Так, для артподготовки наши не гнушались даже трофейным 50-мм калибром: По ...