Семь удивительных вещей, которые сделают вас здоровее

топ 100 блогов sva_lana03.01.2014
Семь удивительных вещей, которые сделают вас здоровее Видеоигры. Они поддерживают работу мозга даже у пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.
.
Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора - он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.
.
Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.
.
Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства - ацетаминофен - снижает уровень депрессии и тревоги.
.
Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, чтение художественной литературы повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.
.
А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.
(Источник)

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
https://fotovivo.livejournal.com/1613326.html Что бы ему и не врать, если человек предпочитает не использовать свой мозг, не думать, а перекладывает эту офигенно тяжкую работу на раба, по сути. ИИ не добровольно в таком положении, чтобы выполнять людские требования. Он на эту работу ...
В городе Сочи установлен график работы пляжей с 8.00 до 20.00, говорится в сообщении на сайте местной администрации. «Теперь в обязанности сотрудников ЧОП, которые закреплены за каждым пляжем, должен быть включен новый пункт: Постоянный контроль за нахождением людей на прибрежной зоне ...
три стихотворения. *** Как от холода мелкая рябь По воде, на реке никого, Походи, шарф на горле ослабь, Подыши, ничего, ничего. Низкий берег с тропинкою вдоль, Ветерок, облаков терема, Вечный шифер и ветхая толь Рукавом прикрывают дома. Ходит дождь по пятам как ручной, Пусто в ...
"Песок - неважная замена овсу". Эту фразу, произнесенную Биллом в "Вожде краснокожих"  О Генри я запомнила с детства и применяю ее по поводу и без повода. Но настолько буквальной она не была никогда! Правда, вместо овса в данном случае - кукуруза, но, согласитель, в принципе, это ...
Бернар-Анри Леви побывал под Бахмутом и опубликовал свою фотографию оттуда с подписью: «Эта пушка спасала жизни и может спасти больше. Но не хватает боеприпасов. Жестоко». Украину вновь посетил человек, которого называют, и не без оснований, «Всадником Апокалипсиса», а некоторые ...