сегодня

топ 100 блогов ufsnp201530.10.2021 В бассейне проплыл с утра километр в достаточно веселом темпе за 35 минут, а потом опять ноги начали сводить судороги. Можно было повисеть у бортика, но я еще 200 метров кое-как бахнул и закончил. Что-то не идет пока полторашка, а когда-то я по два проплывал за занятие. Взвесился после тренировки - вес 101,5. По утрам я отжимаюсь, довел количество до 60 раз и тяну резиновый эспандер. Десяти минут вполне хватает, чтобы поддерживать себя в форме и чувствовать тонус мышц. До настоящего спортзала дойду наверное не скоро, так что остается только лайки ставить знакомым бодибилдерам и билдершам в инстаграмме.

сегодня

Они даром время не теряют, становятся все краше и нажористей)))

ПыСы Вживую эти люди похожи на богов или инопланетян, мамой клянус!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Весна сквозит. Всё настежь. Всё насквозь. Сквозь тонкий слой просвечивает ось. Повсюду лишь прозрачные слои, Как будто нынче в мире все свои, И больше нет секретов никаких. А если б были, негде прятать их... Лариса Миллер ...
Карл Густав Юнг в процессе своей работы над психологией как наукой серьезно увлекался картами Таро. Приминительно к решению психологических проблем. Техника сия получила название Юнгинианского Таро и работе с такой колодой посвящены многие и многи работы и самого Юнга и его учеников. ...
Ну, в общем, так вышло. Не могли удержаться с коллегами. Я, конечно, еще нож перед собой забыл положить. Но, может, так и лучше.  Кстати, это была действительно вечерняя ...
                              На протяжении сотен лет на юго-западном побережье Шри-Ланки проживало пять видов морских черепах. К большому сожалению, из-за немилосердного истребления их человеком, численность ...
Знаете что самое сложное в авиации? Это... Впрочем, лучше я расскажу вам одну историю, а вы сами все поймете! Несколько лет назад, летом, понадобилось мне попасть на один маленький аэродромчик в центральной России. И повод был достойный - договорились встретится с друзьями. ...