сегодня
ufsnp2015 — 30.10.2021
В бассейне проплыл с утра километр в достаточно веселом темпе за 35
минут, а потом опять ноги начали сводить судороги. Можно было
повисеть у бортика, но я еще 200 метров кое-как бахнул и закончил.
Что-то не идет пока полторашка, а когда-то я по два проплывал за
занятие. Взвесился после тренировки - вес 101,5. По утрам я
отжимаюсь, довел количество до 60 раз и тяну резиновый эспандер.
Десяти минут вполне хватает, чтобы поддерживать себя в форме и
чувствовать тонус мышц. До настоящего спортзала дойду наверное не
скоро, так что остается только лайки ставить знакомым бодибилдерам
и билдершам в инстаграмме.
Они даром время не теряют, становятся все краше и нажористей)))
ПыСы Вживую эти люди похожи на богов или инопланетян, мамой клянус!
|
|
</> |
Инспектор ПДН и школа давят на ребенка: законно ли это и как защитить сына в 2026 году?
Угадай выставку
Разгрузочный день
Это фото (1897) знакомо каждому, кто поучился в СССР.
- Как прошел Новый год? - То есть как это - прошел..?!
След Сити в деле попыток уничтожить Иран и свисток в арабском котле - Израиль с
Путешествия по периметру: Рябово
Как мандарины в России стали неотъемлемым символом новогодних праздников

