сдача крови

У меня, что называется, "нет вен" - их ВООБЩЕ не видно, а те, что глубоко, очень тонкие и убегающие, плюс по утрам низкое давление и кровь плохо-плохо течет. Не надо рассказывать, думаю, каким адом почти всегда оборачивается эта самая сдача. В прошлый раз в ЖК мне изорвали обе руки (по три-четыре раза пробовали на каждой) и оба запястья (!), хотя обычно именно там брали вполне прилично. Завтра идти опять и я реально с ужасом об этом думаю.
Собственно, вопрос - вдруг кто-то знает военные хитрости, с помощью которых вены можно временно сделать заметнее? Заранее перетянуть руку жгутом? Поотжиматься? Еще я слышала, что не есть перед анализами - советский пережиток, может, позавтракать?
Очень-очень буду благодарна за советы!
|
</> |