Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Неграмотный фитнес старит. Две вещи, которые обязательно вас состарят: 1. Длительные кардио-сессии. Простаивать на степпере или эллипсоиде часами, устраивать изнуряющие забеги -- не только не полезно, но и вредно. Длительные кардио-сессии (больше 30 минут) повышают уровень кортизола, кот ...
Атырау. 25 апреля. ИА CaspioNews (Алдияр Аманиязов) – Сегодня вечером в Атырау сгорел гостиничный комплекс «РАШ», расположенный на ул.Баймуханова. В четырёхэтажном здании, помимо гостиничных номеров, располагались кафе, ресторан, сауна и бильярдная. ...
Я уже писала, что вывожу гулять свою подругу после болезни, и вот сегодня мы прогулялись по центру нашего городка и посмотрели новые арт-объекты. Часть из них я уже вам показывала, но есть и новый. Вот про него я сегодня вам сегодня и расскажу. Арт-объект называется "Сковородка" и ...
Это фотографии просто шокируют… Трудно поверить, что два года назад изящная красотка Марина Ивлева при росте 163 см весила 93 кг! Девушка совершенно не планировала полюбить себя такой, какая есть, попутно угробив здоровье. В ожирении и такой массе нет ничего хорошего. Она решила спасать фи ...
Для меня первый признак это когда я начинаю утепляться. Если вечером уже не могу сидеть в шортах и футболке на улице. Значит, всё, лето кончилось. А ещё я теперь могу видеть красивый рассвет по утрам. Летом не видно как встаёт солнце - дома соседей загораживают. А теперь вот она, красота ...