САМОПОМОЩЬ

fedorovskaja — 02.06.2025

А если без шуток, то у нас на близкой связи оказалось аж 4 человека с уходящей челюстью. В том смысле, что не только зубы, но и кость челюсти от них уходит... Через одного из 4-х пришло слово декальцинация, которое до того я и слыхом не слыхивала. Через другого пришло, что можно обожраться кальцием, а процесс не остановится. Через третьего-четвёртого, что процесс вызывают причины разные, а итого в одну сторону: какие-то микроорганизмы-бактерии-вирусы где-то в системах тела слишком расплодились и организм тащит кальций из всех закромов, чтобы "забетонировать" сосуды там, где расплодилась угроза. Это делается для того, чтобы её обезвредить на месте, заодно перекрыв доступ к остальным "угодьям".

И раз принудительные поставки кальция в организм с бадами или пищей - не вариант, стали мы искать что ж делать-то, надо ж как-то решить, раз оно не решаемое на уровне современной медицины, кроме как наращиванием кости... Что такой вариант есть - уже хорошо, если бы не одно но. Речь не о том, что это сложно и не всегда получается, здесь о другом: раз организм тащит кальций из челюсти, то и другие кости он не обошёл стороной, и это плохая новость, так как челюсть у нас "перед глазами" и без зубов не пожуёшь, а остальные детали скрывают ткани, и проблема вылезет только тогда, когда жареный петух клюнет.

Так что же делать? Оказывается, способ притормозить процесс декальцинации до приемлемой относительности, есть. Но он со стороны оздоровления организма в целом, а не со стороны запихивания в кости кальция. Итак, у нас есть от природы набор костылей, которые помогут оздоровить среду, и вследствие этого патогенные процессы будут присутствовать в рамках здоровой утилизации отходов, вместо завоевания всё новых и новых территорий для пмж. Список средств первой помощи без приоритета, потому что поломки у всех разные:

1) Солодка
2) Чага
3) Кремний
4) Кверцетин
5) Пробиотики
6) Псиллиум

Заметили, что в списке нет модных ве-в? Как то витамина D, кальция, омег, коэнзима, гиалуронки, аминокислот, грибов-ноотропов типа львиной гривы и прочего, потому что всё равно если и зайдут, то минимально, пока по возможности не встроить в свою жизнь 6 пунктов. Причём, перечисленные инструменты не на месяц, не на год, а поситуационно: если нужно - то на постоянку, а если эпизодически во время обострений, то и на пару месяцев вполне, или ещё как - хозяин барин.

Комментарии к пунктам:

1)
Солодка в целом работает с лимфой, поэтому хорошо бы прибавить к ней растирание в душе, и солодку надо натощак, но, как ни странно, это не главное, что мы получаем от солодки. Солодка не борется с патогенкой, она никого не мочит, она оздоравливает среду, и её специализация - дыхательная система. И здесь не только астматические съезды регулируются и личные проблемы, типа, хронических бронхитов, а есть и общеупотребимое: если употреблять солодку на регулярной основе, вирусная нагрузка конкретно для употребляющих будет снижена в разы

2)
Чага работает с грибами. И снова она ни с кем не борется и никого не мочит, она оздоравливает среду. Кроме организма в целом, её специализация - противомикозная профилактика. Она даже может предотвратить некоторые виды рака, но не все, разумеется. В нас всех живут грибы и их грибницы постепенно завоёвывают всё большие территории, связано это с тем, что человек стал употреблять больше сахаров, чем может переработать и грибы спешат на помощь. Грибы - это служба утилизации, но если их слишком много, образуется болото, где ничего не едет. Вот такие болота и разгребает чага

3)
Кремний - про конструкцию. Медицина записала его в ко-факторы, мол, без него в достаточном кол-ве никакие микроэлементы не усваиваются, но это как-то абстрактно, а вот если представить, что мы без кремния становимся и менее прочными и глупее, потому что каркас не держит конструкцию - обвисаем и расползаемся, становится ближе к телу. Здесь нужно помнить, что введение дополнительного кремния к тому, что мы получаем из еды и воды, неизбежно приведёт к дополнительному магнию. Магния всегда и так не хватает, а тут совсем задефицитится. Зато все формы кальция, который мы получаем из еды и воды, начнут замечательно встраиваться на фоне кремния, он отличный "почтальон"

4)
Кверцетин и дигидрокверцетин - это стадии одного и того же ве-ва: одно до, другое после последнего этапа обработки. Кому-то больше подходит первый, кому-то второй, а кому-то пригодятся оба, необходимость того или иного определяется методом тыка. Если вы зависаете, если нет пороха в пороховницах, пора смотреть в его сторону. Пока я училась им пользоваться, употребив капсулу с утра, обнаруживала себя в конце дня пикирующей в койку, после переделанных ста дел. С тех пор я с ним аккуратно, не больше одной пятой капсулы рассыпаю в еду, и пошло поехало. Кверцетин - один из флавоноидов, бывает из софоры, бывает из ёлки, второй может оказаться нагрузочным для печени - не все могут. Кверцетин тоже ни с кем не борется, он оздаравливает среду и патоген прижимает голову

5)
Пробиотики вы все знаете, это квашение любых продуктов и капсулы, которые научилась делать фарма. Остановлюсь на квашении: это и овощи, и грибы, и даже селёдка. Дада, если селёдку солят в бочке как положено, то получается частично пробиотический продукт. А вот фрукты насчёт квашения я бы не стала сюда записывать, хотя номинально они очень даже. Почему не стала бы? Ну это сахара, пища для грибов, так что ни мочёные яблоки, ни напитки, полученные сладким брожением для тех, у кого организм - грибная плантация, точно нет, и квас туда же, кстати, не только сидр, медовуха, чайный гриб и камбуча. Сюда можно было бы включить красное сухое вино, но его стабилизируют сульфитами на века, в результате вместо ферментированного продукта мы получаем мёртвый. В общем, ферментируем любимые продукты и будет нам счастье)))

6)
Псиллиум - это пребиотик. Продукт неоднозначный и вот почему: там, где он растёт, он тянет из почвы свинец, поэтому нужно не перебарщивать. Зачем нам псиллиум? Это очень нежная клетчатка, уникальная тем, что эвакуирует, захватывая со стенок слизистых жкт то, что лимфа на них выбрасывает за ночь, поэтому псиллиум лучше утром натощак. В жкт самое большое скопление лимфоузлов, так что основные отходы можно собрать и вывести с помощью псиллиума довольно просто, тем самым облегчив работу организма в целом. Если от псиллиума запирает, значит, вы мало пьёте воды, потому что псиллиум не для запоров или поносов, он для дефекации в максимально комфортном режиме. А что до свинца, так тут надо не перебарщивать с продуктом, как и с любыми средствами, которыми приводим себя в порядок, и организм справится с выведением лишнего

В завершение поста о самом главном факторе адекватной работы организма:

7) Мышцы

У нас ,кроме костного, есть и мышечный каркас. Мышцы держат кости, не наоборот. То есть, чтобы кости правильно работали как оси и сочленения, нужно правильное состояние мышц. Ко всему прочему, мышцы - та самая губка, которая и подводит питание, и содержит его запас, и выводит лишнее. А если оно не лишнее, а мышцы в дефиците, то выведение может быть не в нашу пользу. Ну и перечисленные 6 пунктов становятся косметической процедурой вместо радикальной, если мышцы так себе. Обратите внимание на рыхлость мышц на втором снимке, и на размер кости в середине "окорока" - из неё организм вытащил далеко не лишнее:



Люди со сниженной мышечной массой имеют риск риск смертности в 4 раза больше, чем люди того же возраста, а риск инвалидности у них выше в три раза. Такие вот мотивирующие цифры... Чтобы избежать таких результатов, нужен белок в рационе, а он у нас в дефиците почти у всех, и хотя бы элементарная зарядка на регулярной основе. То есть, не спорт и качаться, заедая белковыми коктейлями, не диетить, урезая необходимую палитру ве-в, а поддерживать достаточный тонус мышц, чтобы и быть в форме и соображать. И здесь у каждого индивидуальный алгоритм, но его лучше найти и встроить, чем ждать пока оно само наладится. Не наладится, само оно только в одну сторону, и, хоть это и естественное направление, но лучше б притормозить:



P.S. Мы не врачи, наш поиск не горизонтален, исходя из наработанной медиками базы данных, так что если где допущена неточность в описании свойств, прощенья просим))) Потому что мы ищем сверху вниз, это интуитивный поиск соответствия между искомым и существующим для решения задачи, и параллельно приходится стремительно самообразовываться по ходу дела. Написанное в посте - проверено опытом, но мы же все разные, а значит, не всем всё подходит, так что метод тыка - наше всё)))


Здоровья нам всем)))

Оставить комментарий

Популярные посты:

figunet

Система управления репутацией и мониторинга СМИ и соцмедиа от СКАН-Интерфакс: обзор возможностей

anna_bpguide

«Французский двор»?

19_lovely_87

Сегодня в полночь было дело

colonelcassad

Эволюция когнитивной войны

royal_news

“Не судите меня”: чем питается Индия Хикс

olesya11am

«Минное поле» во дворе: взгляд изнутри

miss_hohotyn007

"Отверженные" Гюго

langobard

Это фото (1897) знакомо каждому, кто поучился в СССР.

dok_zlo

топический спиронолактон?

• Архив