Самокалицтво

У меня есть такой вопрос. Какие есть способы, чтобы человек покалечил или убил себя "просто так", имея в распоряжении только собственное (здоровое) тело. Например, чихнуть в неудобной позе и свернуть себе шею, что-нибудь такое.
Желательно без самокусания (в старой японской литературе описывается способ самоубийства - прокусить себе язык и истечь кровью, но это слишком очевидно).