самая актуальная тема в праздники

asena — 03.01.2014 С тех пор, как я перестала постоянно курить, я в полной мере наслаждаюсь незнакомой мне до этих пор главной общечеловеческой проблемой: "как перестать жрать". По опыту предыдущих десяти лет я совершенно точно знаю, что для нормального функционирования человеку надо совсем немного еды - но мой организм с этим категорически не согласен, потому что ему нужна не просто глюкоза для синтеза АТФ, ему нужна какая-нибудь радость жизни и регулярное вознаграждение по итогам каждого небольшого куска работы: раньше для этой цели использовались сигареты, а теперь организм изволит жрать печеньки.

Как человек, бросивший курить, я точно знаю, что возможности человеческой воли безграничны, а оправдания несостоятельны, а еще знаю, что бороться с ожирением гораздо проще, чем с наркотической зависимостью: чтобы перестать курить, вы вынуждены не курить (и это ужасно), а чтобы перестать толстеть, совершенно не обязательно переставать жрать, достаточно скорректировать рацион и режим двигательной активности. Единственной проблемой здесь мне кажется недостаток бдительности: люди относительно легко удерживаются в рамках приличия или быстро возвращаются к ним, если они потолстели в порядке разовой акции по какой-то уважительной причине типа отказа от курения или рождения ребенка, но помнят, что в норме тело было не таким. Люди совершенно не могут вернуться в пределы нормы ИМТ, если они были толстяками с детства, и их родители были такие же - у них просто нет ощущения ненормальности этого состояния.

На мой взгляд, единственной работоспособной мотивацией для похудения может быть секс. Но интересно, насколько она универсальна. Хочу вот запилить опрос. Ответы видны только мне, так что не стесняйтесь.

Если вы девочка и спите с девочками, то голосуйте как мальчик; если вы мальчик и спите с мальчиками, то голосуйте как девочка. Извините за отсутствие отдельных опций.

А в утешение предлагаю свою новогоднюю статью в Метрополе о легких и безболезненных способах снижения количества пищи.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив