
Сам себе режиссер

И сама себе психотерапевт. Сижу и верчу в голове, как составить алгоритм, чтобы всех зайцев убить. Мне надо научиться тратить деньги на себя лично. Не как обычно, все в дом, все в семью. На свои личные хотелки и удовольствия тратить.
Следующим пунктом — ежедневные рутины, которые я сейчас делаю на минимальных минималках, а остальные дела копятся и давят своим неразгребаемым объемом. Тут что-то типа флайледи, но адаптированное.
Третья проблема — алкоголь. Минус деньги, минус здоровье, минус время. Опять же алкоголь — депрессант, а мне надо вылезти из депрессии. То, что это она и есть я догадывалась. А поняла тогда, когда отследила — я даже зубы чищу и причесываюсь через раз. Это прям как крайнюю точку указывали. Ну и отсутствие радости жизни, это не звоночек, а сирена.
Так что вот, решила себе баллы начислять. Прибралась, печку затопила, воду принесла, посуду помыла — в зависимости от объема и сложности от 10 до 50. Собой позанималась — гигиена, медитации, прогулка-обруч. Так же от 10 до 50. Хочу попробовать водой холодной обливаться ) Тоже вычитала, что от депрессии помогает. Работа — от 10 до 100 баллов, опять же в зависимости от. Сюда входят заказы, контент, разбор архивов, глазики, станок и вокруг него. Это я сейчас все делаю опять же на минималках, а так то поле непаханное и для развития уже неплохое заделье сделано. За каждый день без алкоголя +10 баллов, если выпила — обнуляются.
В результате все баллы превращаются в рубли и тратятся на себя ) Попробую, вдруг сработает. Еще можно баллы за «порадовать себя». Но я пока не знаю, чем себя можно радовать.

|
</> |
