Салат с тунцом

топ 100 блогов neusolga — 08.04.2024
Салат с тунцом

Что бы не говорили про тунца:что накапливает в себе всю гадость загрязненных морей и тд, он остется привлекателкн и любим. Отчаст, про гадость, правда. Тунец — хищник и питается меньшей по размеру рыбой, зачастую поедая вместе с этим многие тяжелые металлы, которые уже скопились в пищевой цепи. К таким веществам относятся, например, полихлорированные бифенилы, диоксины и метилртуть. Ужас ужасный((

Салат с тунцом

Но..Тунец в любом виде, готовом к употреблению, обладает изысканным вкусом и считается достаточно дорогим деликатесом. И мякоть у него с особенным составом. Это и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, антиоксиданты, витамины A, B6, B2, Е, никотиновая и фолиевая кислоты. Также в мышечной ткани свежего тунца присутствуют йод, цинк, хром, селен, фосфор, магний и марганец, калий, кальций, медь и натрий. И считается диетическим продуктом.

В общем палка о двух концах..Хотите ешьте, хотите нет.
Но мы часто хотим.
И салатик с тунцом остается у некорых горячо любимым.
А всего: нужна баночка тунца, 2 яйца и 2 огурца. Можно всё покоршить и перемешать с майонезом. А можно, как у меня, разложить слоями, слегка смазав майонезом. Красивая подача радует не только глаз)

Салат с тунцом

Всем добра и вкусного настроения!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сегодня помимо ударной работы на улице внезапно получился кулинарный день. Началось всё с кеты, которая ещё вчера разморозилась и ночь ждала в сенях своего часа. Застелила стол клеёнкой, разделала не спеша рыбину. Филе засолила, плавники-куски-хребта отложила на уху, кожу и мелкие отходы ...
  Не секрет, что при принятии отдельных федеральных законов в заботе об интересах общегосударственных регионы часто отодвигаются на второй план. Тем не менее, в условиях современной рыночной экономики именно  они, как никогда, нуждаются в поддержке. Что является самым главным для ра ...
Один из френдов выбирает опинель: Свое отношение к опинелям я уже высказывала здесь ( единственный нож из углеродки у меня лично - опинель :) ). Но, тут вопрос у человека даже не о стали, а о модели. Поделитесь, пожалуйста, какой используете. Помогите сделать выбор :) ...
Что-то мы всё про Белоруссию, да про Белоруссию, а между тем через два месяца произойдут выборы в сверхдержаве, которые, несомненно, окажут куда более сильное влияние не только на нее, но и на весь мир. Ведь, если к власти придет дед Байден, то политика США, скорее всего, изменится ...
В очередной раз становлюсь в очередь за коллективным советом. На сей раз на ...