Как рассчитать максимальную сумму кредита 
Нежеланные дети. 
Юбиляр дня Глеб Стриженов 
Смеялась 
Соседи России начали разговаривать с Кремлем с позиции силы. 
Из истории старого вокзального здания станции Очаково, 1931 г. 
«Урфин Джюс и его оловянные солдаты» 
Оранжевые робы в США носят заключённые. 
65 лет «году Африки»
19.04.2012 —
Так какие же цвета
Сахар
lwish_lknew — 23.04.2012
Все знают об эпидемии ожирения в развитых странах. Все могут
сравнить школьные фотографии нас и сегодняшних первоклашек. Но
многие все равно не делают из этого правильных выводов. Есть много
неправильных выводов, например: люди стали мало двигаться. По факту
это правда. Но не является причиной ожирения.В 50е в Америке уже все были за рулем, а здоровый образ жизни и спорт были еще непопулярны. Более того, все курили и много пили. Но ожирения не было.
Эти факты подсказывают, что дело не в гиподинамии.
Дело в еде и только в ней. Как я уже не раз писала (и не раз подвергалась за это лавине возмущения), есть только один способ иметь нормальный вес: есть нормальное количество калорий. Других способов нет. Совсем нет. Ни одного. Лишний вес - это результат поглощения лишних калорий. Ограничение оных неминуемо и в 100% случаев приведет к похудению.
С 50х изменилось вот что: еда стала в несколько раз более насыщена и питательна. Количество калорий на тот же объем еды выросло в несколько раз. Если раньше люди могли есть, допустим, пять раз в день по большой тарелке, то теперь это же количество калорий можно получить выпив один напиток.
Один из главных врагов человечества сейчас - это high fructose corn syrup, который добавляют почти во все продукты, особенно те, что продаются в недорогих супермаркетах и подаются в недорогих ресторанах.
В субботнем The Times была интересная выдержка о количестве сахара (как раз этого сиропа) в еде:
McDonald’s medium strawberry milkshake: 103g or 20.6 teaspoons
A jar of Dolmio Original Bolognese pasta sauce (750g): 50.2g or 10 teaspoons
Can of Coke classic (330ml): 35g or 7 teaspoons Small Galaxy bar (46g): 25.5g or 5.1 teaspoons
Bottle of Glacéau Xxx Vitamin Water (500ml): 23g or 4.6 teaspoons Tesco Simply Pepperoni deep crust pizza (450g): 22.4g or 4.5 teaspoons
Glass of Tropicana 100 per cent orange juice (200ml): 20g or 4 teaspoons
A pot of Müller Light Cherry yogurt (175g): 3g or 0.6 teaspoons Serving of Special K Red Berries cereal (30g): 13g or 2.6 teaspoons
Nutri-Grain cereal bar (any flavour): 12g or 2.4 teaspoons
Как видите, даже в якобы "здоровой еде" количество калорий зашкаливает. Стакан сока содержит половину дневной нормы сахара для взрослого человека.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.04.2012 —
В комментариях к моим постам регулярно встречаются
17.04.2012 —
Белые джинсы и Белый цвет
16.04.2012 —
Что не так с ее одеждой? Типичные ошибки
Архив записей в блогах:
Сегодня моего кота Макса знают, наверное, все. А два года назад, в июле 2023 года, он был маленьким, худеньким приютским котенком.
В приюте его звали Гиацинт. Сейчас он уже два года самый любимый, самый умный, самый ласковый домашний кот Макс.
Собрала коллаж из фотографий Макса ...
Сажаю ее и по сей день! Если мы хотим вырастить мускатную тыкву, то нужен, кроме солнца, еще и длинный вегетационный период — 4 месяца. Поэтому уже в конце апреля высеваю семена на рассаду в горшочки. В этом году весна подвела и с посевом я немного опоздала — буду надеяться на ...
Знакомый ездил сегодня в район станции метро "Тверская". По сугубо своим личным делам, ни в малейшей степени не связанным ни с какими там акциями протеста. Говорит - у него раз шесть проверили документы. Реально задолбали! И вот у меня вопрос к тем дятлам, которые проверяют документы у ...
Вместо сухарей или картошки, добавила капусту. Интересный вкус. И сочные получились, и нежные, и совсем нетяжелые. Такие котлетки, кстати, на пару можно делать - отлично для тех, кто на диете. Продукты. Мясо - говядина 500 г. ...
отсюда Ну вот я уже немолодой и пенсионер (хоть и с 55) но кое что видел и по заданной теме. Ну например я своими глазами видел как самолёт слетает с полосы, видел как ломают стойки шасси при посадке. Видел как самолёт выкатывается за полосу, неправильно рассчитав место посадки, видел ...
