С февраля в качалку!

топ 100 блогов vitus26.01.2016 С февраля в качалку!

Всё, купил абонемент себе, перерыв в правильном питании и регулярных занятиях составил чуть более месяца - форму я разумеется потерял, сила тоже ушла, но я всё же расчитываю на мышечную память)) Посему с 1 февраля объявляю себе старт и поеееехали!

Специально по этому случаю собрал базу знаний для тех кто впервые идёт в зал или дял тех кто хочет освежить свои знания. Вот тут можно прочитать об этикете в зале и упражнениях, которые неминуемо приведут к травме, надеюсь будет полезно!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ролдугин получал деньги, о хищении которых заявлял Магнитский. 230 миллионов долларов, которые, предположительно, были украдены из бюджета России, "осели" на счетах сразу нескольких офшорных компаний... Какое отношение Ролдугин может иметь к расследованию аудитора фонда Hermitage Ca ...
Сегодня внезапно понял, что уже попросту не смогу вернуться домой. Не потому, что там всё плохо, а здесь хорошо, отнюдь. То есть если даже предположить, что вот сейчас всё каким-то чудесным образом вдруг наладится, уйдёт война, вернётся работа, и можно ехать - увы, уже не смогу. Ну, разве ...
Мучаюсь уже третий день, решила спросить тут совета. Мы с подругой, детьми и мужьями решили вместе поехать отдыхать. Нашли несколько хороших апартаментов, купили билеты и радостные сели ждать сентября. Но тут моя мама посеяла во мне ростки сомнений. Она говорит, что в одной квартире, даже ...
Вот у нас принято считать, что спорт высоких достижений на жизнь обычных граждан не влияет. Ну существуют где-то сверхлюди, которые годами тренируются, чтобы пробежать стометровку на пару сотых секунды быстрее чем другие. Раз-другой в год их показывают по телику. Да - это интересное ...
Сидит, смотрит и всё) По парку разгуливают) Женщина с хлебом Белочку мои прислали) #птицы_сибири , #утки , ...