а я как-то совершенно непозволительно расслабилась, и погода, как назло, хорошая - глупо сидеть дома за компьютером и писать постики, когда в Балинаслоу цветет миндаль (о том, что это миндаль. мне сазали знатоки на Фейсбуке, так что с меня спроса нет). Я эту фотографию в инстаграме ...
Более 20 лет жил и работал в Надыме, на Крайнем Севере. Суровая и красивая земля. И хоть сейчас уже более пяти лет проживаю на Волге, до сих пор с теплом вспоминаю тот далёкий северный край. Он хоть и холодный, но люди там с горячими сердцами и тёплой душой. Да и много друзей осталось ...
Как вы наверное знаете, я ежедневно пишу у себя в журнале заметки о том, как сделать вашу жизнь лучше простыми и эффективными средствами. Заметок уже накопилось так много, что я решил собрать часть из них (а именно - первые 100, написанные в 2010-м ...
Я занимался тяжелой атлетикой с 1996 года. Мечтал набрать 80 кг при весе в 75. За год - 1 кг... За второй - 2 кг... Медленно, но верно. Ел пищу с повышенным содержанием белка. Менял стиль тренировок. Протеин дополнительно ко всему. Никакой химии. Параллельно бегал еще, велик был в ходу... ...
Приехал рано, метро было еще закрыто. Ждал примерно минут 40. Доехал быстро. Внук с внучкой встречали на пороге, подарки от бабки ждали. Конечно же не выспался. Помылся с дороги , перекусили, поиграл с внуками, внучке книжку почитал , потом...отрубился на диване. Дочь тоже ...