Рука лицо

топ 100 блогов gelena_s10.11.2017 Еще про выражение агрессии, особенно, накопившейся. Вот несколько приемов

Когда никого, кроме вас, в доме нет, то просто погримасничайте перед зеркалом, как будто вы кусаете воображаемого противника и рвете его зубами.

Еще полезно просто под очень заводную музыку перервать на тряпки все, что пока просто так выбросить не получается. А разорвав все это, вы и пару приемов у хорошего терапевта сэкономите, и уж точно ошметки выбросить придется.

Еще помогает долгое зевание с  полным, до предела, раскрыванием рта. Такая своеобразная растяжка получается.

И специально для тех, кто страдает от бруксизма. В то же самое упражнение с разрыванием тряпок можете добавить зубы: да, буквально, как делают это собаки, рвите тряпки зубами. Но без фанатизма, все же без вредительства! А потом очень сильно, до боли, растирайте те самые желваки, которыми в книгах и фильмах любят демонстрировать страдания «настоящего мужчины». И вообще, если от бруксизма уже начали истираться зубы, полезно обратиться к врачу, который занимается лицевыми травмами. Чтобы вам вкололи ботокс именно в эти мышцы и подобрали капу.

И еще одно упражнение. Сядьте поудобнее, чистыми ладонями охватите свое лицо и немного наклонитесь вперед. И мысленно на ладони выведите все желваки и зажимы, которые портят ваше лицо. Ну и опять же, мысленно стряхните потом это все под проточную воду. То есть, снова помойте руки. Реально помогает расслабить лицо и успокоиться.

И если у вас есть свои секреты, как вы расслабляете лицо, поделитесь! Как и когда вы это делаете?

И вообще, для чего так важно расслаблять именно лицо?


Подписаться

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Вместо ожидаемого облегчения окончание сессии зачем-то принесло депрессуху. Хорошее лекарство от этой гадости - загрузить себя делами, но заставь дурака богу молиться. В общем теперь у меня руки болят. И от этого еще большая депрессия. И нет, я не ...
Отмечают день Святого Патрика 2017 17 марта. Каждый год дата празднования остается неизменной и во многих странах, в том числе в самой Ирландии, событие ассоциируется с настоящим приходом весны. Мы отметили наступление весны уже 8 марта, но всегда готовы продолжать. В Москве день ...
Слуги народа опять "послужили" для и в интересах своих господ - народа. Они приняли вчера в третьем окончательном чтении закон о штрафах за использование нецензурной лексики в СМИ. Согласно новым поправкам, штрафы составят от 20 до 200 тысяч рублей для юридических лиц, от 5 до 20 тысяч ...
Дорогие девочки! Ищу ручной пылесос на аккумуляторе. Такой, который носят в руке и прибирают несерьезный мусор. Смотрела Дайсон, офигела от цены. Может, подскажете  хорошие и менее дорогие ...
Предлагаю в этом сообщении поздравлять всех с праздником, кидать картинки-позитивки, желать всех благ. Но начну все же я. Дорогие сообщники: люди, сионисты, рептилоиды, масоны, агенты госдепа, Запада и США и прочие. Я поздравляю вас с Новым годом. Пусть все плохое останется в ушедшем ...